関東はこの先も雲が広がりやすいでしょう。18日(木)までは梅雨空が続き、平野部も含めて急に雨雲や雷雲が発達する可能性があります。天気の急変にお気をつけください。週の後半は夏の太平洋高気圧が勢力を強め、次の週末は猛烈な暑さが戻ってくるでしょう。
18日は、太平洋高気圧の勢力が強まるため、日差しは控えめでもかなり蒸し暑くなります。気温の上昇に伴い、変わりやすい天気となり、関東の平野部でも局地的に雨雲や雷雲が発生するでしょう。薄日が差していても油断せず、いつ雨が降っても困らないように、雨具を持ち歩くようにすると良さそうです。19日から22日は、日本の南にある太平洋高気圧が、次第に北への張り出しを強めてきます。梅雨前線は北日本付近まで北上し、関東は高気圧に覆われるでしょう。広く日差しが届き、気温はグンと上昇する見込みです。次の週末は厳しい暑さが戻り、最高気温35度以上の猛暑日になる所が多いでしょう。夜も寝苦しさが更にアップしますので、昼夜問わずエアコンを適切に使用して、こまめな水分補給を心がけてください。②...
③ 暑さを我慢せず、エアコンを使って室内の温度を適度に下げましょう。室内に温度計を置き、室温を確認しながら調節するとよいでしょう。特に、換気を行う場合はこまめに再設定してください。もし、少しでも体調が悪いと感じたら、無理をしないで自宅で静養することが必要です。高齢者や子ども、障がいのある方は、特に熱中症になりやすいので、周りの方が気を配るなど十分ご注意ください。
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