田中希実、世界陸上へ「不安ない」高地で心肺機能を高め最終調整…6月にはケニアで武者修行 メンタルも強化 スポーツ sports ニュース
０メートルと５０００メートルの２種目に出場見込みで、標高１４００メートル前後の高地で心肺機能を高めて最終調整中。６月のケニア合宿でも精神面を鍛錬した手応えがあり「向かっていく気持ちがつくれている。緊張はあっても、不安はない」と言い切った。 強い夕立の中、田中は力強く足を回した。標高約１４００メートル、朝晩は気温２０度前後とひんやりした長野の高地で「質の高い練習がしたい」と心肺機能を高め、ブダペストへ最後の追い込みをかけている。「向かっていく気持ちがつくれている。緊張はあっても、不安はない」。世陸本大会開幕まで残り３週間を切り、１５００メートルの日本記録保持者に自信と充実感がみなぎった。 今年６月、自身２度目のケニア武者修行の成果が大きい。「どうしたら世陸の決勝で最後まで（先頭争いに）つけるか、体で感じられた。しんどい場面も多かったけど、精神面が鍛えられる練習が多かった」。１０００メートルを十数本繰り返すなど持久力強化のメニューを中心に、アフリカ勢と汗を流した。先月８日にフィンランドで行われた競技会で、５０００メートル日本歴代３位の１４分５３秒６０をマーク。心身を高め、調子の最高潮を世陸に合わせつつある。 「昨年までの方が、葛藤していた」。２１年東京五輪の同種目で、日本勢初の８位入賞。開いた歴史の扉は、迷いの入り口でもあった。昨夏のオレゴン世陸は「バタバタと色々詰め込んで、よく分からないまま行った感じ。五輪の成績（入賞）だけ残っていて、できるはずだとは思っても、できる根拠のある練習が積めていなくて不安があった」。８００メートルは予選、１５００メートルは準決勝で敗れ、決勝１２位の５０００メートルのレース後は「何の涙か分からない…」とこぼして瞳を潤ませた。今年４月にはプロへ転向。退路を断ち、不安を払拭（ふっしょく）した今季、世界で輝きを放つ下地はしっかりと整った。 今後は、さらに標高が高い（約１８００メートル）長野・湯の丸高原で追い込み、世陸本大会へ備える。日本勢初の決勝進出が懸かる１５００メートルは、大会初日（１９日）に予選が行われる。「予選から全力でいくしかない。いかに、ベースを失わずに自分の力を信じていけるか」。東京で示した世界と渡り合う力を、再び光らせる時が来た。（細野 友司） ◇田中希実の世陸スケジュール 女子１５００メートル予選は１９日の午後８時１５分（日本時間）、準決勝は２１日の午前０時５分、決勝は２３日の午前４時３０分。女子５０００メートル予選は２３日の午後６時１０分、決勝は２７日の午前３時５０分から行われる。.
０メートルと５０００メートルの２種目に出場見込みで、標高１４００メートル前後の高地で心肺機能を高めて最終調整中。６月のケニア合宿でも精神面を鍛錬した手応えがあり「向かっていく気持ちがつくれている。緊張はあっても、不安はない」と言い切った。 強い夕立の中、田中は力強く足を回した。標高約１４００メートル、朝晩は気温２０度前後とひんやりした長野の高地で「質の高い練習がしたい」と心肺機能を高め、ブダペストへ最後の追い込みをかけている。「向かっていく気持ちがつくれている。緊張はあっても、不安はない」。世陸本大会開幕まで残り３週間を切り、１５００メートルの日本記録保持者に自信と充実感がみなぎった。 今年６月、自身２度目のケニア武者修行の成果が大きい。「どうしたら世陸の決勝で最後まで（先頭争いに）つけるか、体で感じられた。しんどい場面も多かったけど、精神面が鍛えられる練習が多かった」。１０００メートルを十数本繰り返すなど持久力強化のメニューを中心に、アフリカ勢と汗を流した。先月８日にフィンランドで行われた競技会で、５０００メートル日本歴代３位の１４分５３秒６０をマーク。心身を高め、調子の最高潮を世陸に合わせつつある。 「昨年までの方が、葛藤していた」。２１年東京五輪の同種目で、日本勢初の８位入賞。開いた歴史の扉は、迷いの入り口でもあった。昨夏のオレゴン世陸は「バタバタと色々詰め込んで、よく分からないまま行った感じ。五輪の成績（入賞）だけ残っていて、できるはずだとは思っても、できる根拠のある練習が積めていなくて不安があった」。８００メートルは予選、１５００メートルは準決勝で敗れ、決勝１２位の５０００メートルのレース後は「何の涙か分からない…」とこぼして瞳を潤ませた。今年４月にはプロへ転向。退路を断ち、不安を払拭（ふっしょく）した今季、世界で輝きを放つ下地はしっかりと整った。 今後は、さらに標高が高い（約１８００メートル）長野・湯の丸高原で追い込み、世陸本大会へ備える。日本勢初の決勝進出が懸かる１５００メートルは、大会初日（１９日）に予選が行われる。「予選から全力でいくしかない。いかに、ベースを失わずに自分の力を信じていけるか」。東京で示した世界と渡り合う力を、再び光らせる時が来た。（細野 友司） ◇田中希実の世陸スケジュール 女子１５００メートル予選は１９日の午後８時１５分（日本時間）、準決勝は２１日の午前０時５分、決勝は２３日の午前４時３０分。女子５０００メートル予選は２３日の午後６時１０分、決勝は２７日の午前３時５０分から行われる。
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