関東は今夜にかけて、局地的な激しい雨や雷雨に注意。明日5日(水)は、大気の状態は安定し、週末にかけて大体晴れ。その先の天気は?暑さは?梅雨入りはどうなる?
週末から、本州付近にはこの時期としては強い寒気が流れ込み、大気の不安定な状態が続いています。昨日3日は、関東甲信を中心に大雷雨となり、帰宅時間帯は東京都内でも羽田空港や世田谷区などで1時間に30ミリ以上の激しい雨が降り、一時、大雨警報が発表されました。すでに山梨や静岡、群馬など関東北部、箱根など西部の山沿いを中心に、雨雲や雷雲が発達しています。1時間雨量は、山梨県山中湖村29.0ミリ、甲府市28.0ミリと土砂降りの雨。群馬県桐生市黒保根19.0ミリ、静岡県浜松市春野・静岡県富士宮市で13.0ミリなど、ザーザー降りとなり、一部の地域で落雷により停電が発生しています。明日5日～今週末は晴れ 関東甲信の梅雨入りどうなる?
明日5日は、上空の寒気は抜け、本州付近は高気圧に覆われる見込みです。関東地方は、安定した晴天となるでしょう。夏日続出となりますが、空気が乾いてカラッとした暑さとなりそうです。絶好の洗濯日和となりそうです。 今週末にかけて、梅雨前線は沖縄の南まで南下するため、関東地方は晴れる日が多いでしょう。関東甲信地方の梅雨入りの平年は、6月7日ごろ。今週末にかけては、梅雨前線の北上はなく、天気マークも晴れる日が多いため、梅雨入りは平年より遅れる見込みです。9日になると、西日本に前線がのびてきて、10日～11日は、本州の南岸に前線が停滞する見込みです。ここが梅雨入りのひとつのタイミングとなりそうです。日本気象協会の予想では、関東甲信の梅雨入りは6月中旬となっています。来週は、雲が広がりやすく、雨の降る日もあるでしょう。前線の動向によっては、雨マークが増える可能性があります。また、湿度が高く、かなり蒸し暑くなりそうです。ここ数日は、朝晩を中心にヒンヤリする日もあったため、身体にこたえる蒸し暑さとなりそうです。
先月5月は、東京都心で10日連続で夏日となり、5月として過去最長記録となりました。また、5月24日には群馬県桐生市で最高気温34.1℃と、今年全国1位の暑さとなりました。暑熱順化をするために日常生活でできること暑熱順化のための動きや活動には、次のようなものがあります。 帰宅時にひと駅分歩く、外出時にできるだけ階段を使用するなど、少し汗をかくような動きをしましょう。目安としては、ウォーキングの場合の時間は1回30分、ジョギングの場合の時間は1回15分、頻度は週5日程度です。
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