Konsumsi Ikan pada Ibu Hamil Cegah Anak Stunting

Guru Besar Ilmu Gizi dari Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof. Hardinsyah mengatakan bahwa konsumsi ikan dengan jumlah yang cukup pada ibu hamil dapat berpengaruh pada pencegahan kondisi stunting.

Guru Besar Ilmu Gizi dari Institut Pertanian Bogor Prof. Hardinsyah mengatakan bahwa konsumsi ikan dengan jumlah yang cukup pada ibu hamil dapat berpengaruh pada pencegahan kondisi stunting.

Ikan, salah satu contohnya ikan sarden, merupakan sumber pangan yang kaya gizi. Hardinsyah mengatakan bahwa ikan sarden mengandung protein yang lengkap serta mineral dan kalsium yang membantu pembentukan tulang pada janin. Tulang ikan sarden bisa dimakan dan di dalamnya juga mengandung berbagai mineral yang bekerja bersama dengan zat gizi lain untuk mencegah stunting, kata Hardinsyah.

Beberapa kebaikan atau keunggulan zat gizi dari ikan sarden juga bermanfaat terhadap kondisi kesehatan manusia secara lebih luas, seperti Omega 3 dan Omega 6, asam lemak DHA, serta vitamin D, B3, dan B12. Untuk menjaga keutuhan zat gizi yang baik, Hardinsyah mengingatkan pentingnya untuk menerapkan cara pengolahan yang tepat. Jika ikan diolah dengan cara digoreng, sebaiknya hindari suhu minyak di atas 140 derajat serta hindari penggunaan minyak jelantah.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

mediaindonesia /  🏆 2. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Pakar: Konsumsi ikan yang cukup pada ibu hamil bisa cegah stuntingGuru Besar Ilmu Gizi dari Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof. Hardinsyah mengatakan bahwa konsumsi ikan dengan jumlah yang cukup pada ibu hamil dapat ...
続きを読む »

Pola Makan yang Perlu Diterapkan Ibu Hamil agar Anak SehatIbu hamil perlu mengatur pola makan bersih dan sehat untuk mencegah anak stunting. Apa saja yang perlu dilakukan dan porsi makannya?
続きを読む »

Menko Muhadjir: Kades dan Lurah Harus Tahu Jumlah Ibu Hamil dan Status GizinyaKades dan lurah harus tahu berapa jumlah ibu hamil di daerahnya beserta status gizi.
続きを読む »

Ibu hamil disarankan dokter tak pantang makan'WHO menyatakan nutrisi terbaik untuk anak di 1000 hari pertama kehidupan (HPK) berawal dari ibu hamil, ibu tetap mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang...” kata Dokter.
続きを読む »

Sebab Ibu Hamil Dilarang Pantang MakananIbu hamil disarankan tak pantang mengonsumsi makanan bergizi selama tidak mengalami gejala alergi. SImak penjelasan dokter.
続きを読む »

11 Tanda-Tanda Hamil Muda, Calon Ibu Perlu TahuTanda-tanda hamil muda yang tidak disadari oleh beberapa wanita, terutama mereka yang baru menjadi ibu. Apa saja tandanya?
続きを読む »