Pakar: Konsumsi ikan yang cukup pada ibu hamil bisa cegah stunting

Ternyata mengonsumsi ikan dengan jumlah yang cukup pada ibu hamil, dapat berpengaruh pada pencegahan kondisi stunting, lho! Berikut penjelasan pakar.

Jakarta - Guru Besar Ilmu Gizi dari Institut Pertanian Bogor Prof. Hardinsyah mengatakan bahwa konsumsi ikan dengan jumlah yang cukup pada ibu hamil dapat berpengaruh pada pencegahan kondisi stunting.

Ikan, salah satu contohnya ikan sarden, merupakan sumber pangan yang kaya gizi. Hardinsyah mengatakan bahwa ikan sarden mengandung protein yang lengkap serta mineral dan kalsium yang membantu pembentukan tulang pada janin.Dengan mengonsumsi protein, maka asam amino yang dibutuhkan tubuh pun ikut terpenuhi. Asam amino ini bermanfaat untuk menghasilkan kolagen yang dapat membantu proses pembentukan tulang rawan pada janin.

Mineral yang tersimpan di dalam ikan sarden di antaranya termasuk kalsium yang tidak hanya dapat mencegah stunting pada janin, tetapi juga bermanfaat terhadap kondisi jantung bagi ibu hamil yang mengonsumsinya. "Omega 3 itu lemak baik yang turut membuat darah kita menjadi lebih encer. Kalau darah kita lebih kental itu berbahaya, apalagi dengan kolesterol dan penyumbatan , dan itu memperpendek usia," kata Hardinsyah.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

antaranews /  🏆 6. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Prof Slamet Suhartono Jadi Guru Besar ke-19 Untag Surabaya, Berikut ProfilnyaProf Slamet Suhartono menjadi Guru Besar Ilmu Hukum Untag Surabaya dikukuhkan secara langsung oleh Rektor Prof Dr Mulyanto
続きを読む »

Guru Besar Unpad Sebut Masalah Parpol saat Ini Ialah Party Id yang LemahMuradi menyebut hampir pada semua parpol menghadapi masalah yang sama, yaitu party id yang tidak kuat.
続きを読む »

Serat Tak Hanya Ada di Buah dan Sayur, Dokter Gizi: Kacang-Kacangan Juga BisaPakar gizi Juwalita Surapsari mengingatkan bahwa asupan serat tak hanya bisa didapatkan dari konsumsi buah dan sayur tetapi juga sumber lain semisal karbohidrat.
続きを読む »

Konsumsi Listrik Naik, ESDM: Bukti Ekonomi Tumbuh Baik |Republika OnlineESDM yakin konsumsi listrik di luar yang sediakan PLN pun naik.
続きを読む »

Duh, Pakar Kesehatan Seksual Sebut Impotensi Bakal Jadi Epidemi di Kalangan Anak MudaDisfungsi ereksi (DE) juga dikenal sebagai impotensi, adalah suatu kondisi yang memengaruhi kemampuan pria untuk mencapai atau mempertahankan ereksi.
続きを読む »

Hari Gizi Nasional, Jangan Abaikan Manfaat Lemak Agar Nutrisi TerpenuhiMenjelang Hari Gizi Nasional, mari perhatikan lagi asupan nutrisi termasuk tidak mengabaikan konsumsi lemak untuk kesehatan.
続きを読む »