人々の睡眠は20年前と同じくらい良くないか、さらには悪化さえしている─ →成長続く「睡眠経済」と解消されない睡眠不足 その原因と対策は
ベッドや枕から医療機器まで網羅する「睡眠経済」は、世界中で年間約4320億ドル（約52兆5000億円）に達している。2020年だけでも、米国人の半分以上は新型コロナウイルス感染症の流行により睡眠が悪化したと述べていて、76％は入眠や睡眠の継続、夜の睡眠の質の改善のため睡眠補助を購入したと答えている。
平均的な成人は1晩に7～9時間の睡眠が必要で、それを怠れば短期記憶や集中力が低下し、心血管疾患や認知症、糖尿病、がん、体重の増加の可能性が高まる。それでも、人々の睡眠は20年前と同じくらい良くないか、さらには悪化さえしている。 米国人の35％以上は現在、1晩の睡眠時間が7時間以下だ。米国立睡眠財団（NSF）の2022年の「Sleep in America Poll（米国の睡眠調査）」によると、この数字は過去20年間極めて一貫している。全体的な数字があまり変わっていないのであれば、2022年の睡眠パターンや睡眠障害に関して変化したことや悪化した点は何だろう？ NSFは最新の「米国の睡眠調査」で、睡眠不足の理由が私たちの毎日の習慣やルーティンとともに変化していることを発見した。これは、プライベートと仕事が一体化し、スケジュールが大きく変化し、電子機器の画面を見る時間やアルコールの摂取量が増加したコロナ禍に特に当てはまることだ。
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