Cara Cerdik Hindari Tekanan Darah Tinggi TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Waspadai tekanan darah tinggi sebab banyak sekali yang tak sadar mengidap penyakit tersebut sehingga terlambat diobati. Tak hanya lansia, anak muda juga diimbau mewaspadai kondisi ini karena kini banyak sekali jajanan anak yang mengandung garam berlebih sehingga dapat mengakibatkan hipertensi.
Yang enggak bisa diubah itu umur, jenis kelamin, dan genetik,' kata Nazhif. 'Gula, garam, dan juga lemak ini yang masih sering kelebihan konsumsinya. Batas konsumsi gula per hari itu 10 persen dari total energi 200 kkal atau setara dengan 50 gram. Kalau garam anjurannya 2.000 mg atau 5 gram per hari, dan lemak 20-25 persen dari total energi 720 kkal atau setara dengan 67 gram per hari.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan 3 Cara Alami IniAda beberapa cara alami yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi Anda dengan cepat seperti dengan membiasakan diri berpuasa.
続きを読む »
Cara-Cara Mengatasi Black Screen Laptop Windows, Mudah DilakukanTergantung penyebab, masalah black screen Windows pada laptop dapat diatasi sendiri atau mesti dibawa ke tempat servis.
続きを読む »
12 Makanan untuk Mengatasi Tekanan Darah TinggiAda beberapa makanan untuk mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi, mulai dari stroberi hingga kayu manis.
続きを読む »
Cara Mengatasi Sesak Nafas Karena Batuk Secara Umum dan AlamiCara mengatasi sesak nafas karena batuk bisa dilakukan dengan cara umum dan alami. Simak beberapa cara berikut.
続きを読む »
Darah Tinggi? Ini Sederet Makanan Penurun Tekanan DarahAhli diet, Julia Zumpano, mengatakan pemilihan menu makan yang tepat sangat penting agar tekanan darah tidak melonjak.
続きを読む »
IHSG Hari Ini Berpotensi Menguat Meski Tekanan Jual Masih BesarIndeks Harga Saham Gabungan (IHSG) hari ini masih berpotensi bergerak mixed dengan kecenderungan menguat di kisaran 6.557 – 6.640. Indeks Harga Saham Gabungan...
続きを読む »