Cara mengatasi sesak nafas karena batuk bisa dilakukan dengan cara umum dan alami. Simak beberapa cara berikut.
Batuk merupakan penyakit yang umum dialami manusia. Akan tetapi jika merasakan batuk disertai dengan sesak nafas, Anda perlu waspada karena hal tersebut bisa jadi merupakan gejala dari penyakit lainnya.
Pneumotoraks, yaitu kondisi sebagian paru-paru kolaps karena terjadi robekan kecil pada permukaan paru-paru, sehingga udara terjebak di ruang sekitar paru-paru.Cara Mengatasi Sesak Nafas Karena Batuk Secara Umum Tarik nafas dalam-dalam melalui hidung, rentangkan perut dan biarkan paru-paru terisi udara. Tahan nafas selama beberapa detik. Buang nafas perlahan melalui mulut, kosongkan paru-paru. Lakukan ini hingga terasa nyaman dan latihlah beberapa kali sehari.Anda juga bisa melatih pernafasan dengan bibir mengerucut. Cara ini dilakukan untuk memperlambat laju pernafasan seseorang. Hal ini biasa dilakukan jika sesak nafas disebabkan oleh serangan panik.
Setelah melakukan langkah penanganan pertama seperti yang disebutkan di atas, Anda juga bisa menggunakan cara alami. Berikut beberapa cara mengatasi sesak nafas karena batuk secara alami, seperti dilansir dari Medical News Today dan Healthline.Menghirup uap dapat membantu seseorang bernafas lebih mudah dan membuat saluran hidung tetap bersih. Kehangatan dan kelembaban uap juga dapat mengencerkan lendir di paru-paru. Anda bisa menambahkan essential oil aroma peppermint atau eucalyptus.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Simak Cara Mengatasi Perut Kembung pada Orang Dewasa dan BayiPerut kembung merupakan gangguan pencernaan akibat penumpukan gas. Adapun cara mengatasi perut kembung secara alami, seperti berikut.
続きを読む »
5 Cara Mengatasi Speaker HP Kemasukan AirCara mengatasi speaker HP terkena air bisa dilakukan dengan mengeluarkan seluruh bagian ponsel dan membersihkannya dengan kain microfiber.
続きを読む »
MUI Sampaikan Cara Mengatasi Maraknya Kasus Nikah Disebabkan Hamil Duluan |Republika OnlineNikah harus didasarkan pada kematangan sikap dan pemikiran.
続きを読む »
5 Cara Mengatasi Google Meet Tidak Mengeluarkan SuaraGoogle Meet yang tidak bisa mengeluarkan suara cukup mengganggu rapat virtual. Salah satu cara mengatasinya adalah dengan 'restart' perangkat.
続きを読む »
Begini Cara Mengatasi Hidung Tersumbat secara Alami dan AmpuhHidung tersumbat merupakan salah satu masalah pernapasan yang bisa dialami siapa saja. Berikut cara mengatasi hidung tersumbat secara alami.
続きを読む »
Penyebab dan Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Bahan AlamiCambut rontok bisa menjadi salah satu masalah serius apabila tidak segera diatasi. Simak berikut ini cara mengatasi rambut rontok dengan bahan alami
続きを読む »