Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Kekurangan Vitamin D?

Vitamin D memainkan peran penting untuk tubuh. Apa jadinya jika asupan vitamin D tidak cukup?

Nutrisi tersebut meredam respons peradangan yang terkait dengan penyakit dan meningkatkan protein kekebalan.tahun 2020 lalu, mendapatkan cukup vitamin D dikaitkan dengan pengurangan infeksi virus dan membantu mengurangi peradangan.

Sementara orang dengan kadar vitamin D rendah melaporkan lebih banyak batuk, pilek, dan infeksi saluran pernapasan.Jadi mendapatkan cukup vitamin D dan kalsium dapat membantu mencegah osteomalacia dan osteoporosis seiring bertambahnya usia.Hubungan antara vitamin D dan kesehatan tulang sudah jelas, namun penelitian baru menunjukkan bahwa otot juga terpengaruh oleh rendahnya kadar vitamin D.

Peradangan berperan dalam perkembangan jerawat dan kadar vitamin D yang rendah dapat menyebabkan peradangan.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

kompascom /  🏆 9. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

12 Makanan Ini Mengandung Vitamin B6 yang Baik untuk Kesehatan, Yuk Simak!Vitamin B6 (piridoksin) merupakan salah satu dari delapan vitamin B yang diperlukan untuk fungsi vital tubuh.
続きを読む »

Mengandung Vitamin B6, B12 dan Vitamin K, Inilah 10 Manfaat Sayur Asparagus yang Wajib Diketahui!Asparagus termasuk jenis folat yang kaya akan vitamin B kompleks seperti vitamin B6, dan vitamin B12.
続きを読む »

Ramadan: Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika puasa?Apakah puasa baik untuk kesehatan? Inilah yang terjadi pada tubuh Anda ketika berpuasa selama 30 hari pada bulan Ramadan.
続きを読む »

Menjaga Vitamin E dan C dalam Tubuh, Simak Manfaat Asparagus yang Kaya Akan NutrisiKonsumsi sayuran yang kaya akan serat, seperti asparagus juga berdampak pada terjaganya vitamin C dan vitamin E dalam tubuh.
続きを読む »

15 Sumber Alami Vitamin B6 Terbaik Bagi Tubuh, Pastikan Salah Satunya Ada Dalam Asupan MakananVitamin B6, yang dikenal sebagai piridoksin, merupakan salah satu dari delapan vitamin B penting yang diperlukan untuk menjaga fungsi tubuh.
続きを読む »

Inilah 6 Tanda Kekurangan Vitamin B6 pada Tubuh, di Antaranya Mudah Marah dan CemasVitamin B6 membantu produksi neurotransmiter yang mengatur suasana hati dan fungsi otak, serta mendukung metabolisme protein, dan lemak.
続きを読む »