Menjaga Vitamin E dan C dalam Tubuh, Simak Manfaat Asparagus yang Kaya Akan Nutrisi

Konsumsi sayuran yang kaya akan serat, seperti asparagus juga berdampak pada terjaganya vitamin C dan vitamin E dalam tubuh.

Dilansir dari Health Shots, Minggu , asparagus diketahui mengandung serat yang cukup tinggi.Seperti diketahui, vitamin C dan E menjadi salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh untuk sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.Sebagai informasi, asam folat juga memiliki peran vital dalam mencegah kelainan pada janin selama kehamilan.

Bagi kamu yang masih bingung bagaimana cara mengolah dan mengombinasikan asparagus ke dalam masakan, sayuran dapat diolah dengan berbagai cara, seperti direbus, ditumis, dipanggang, atau dibakar. Simak dan Terapkan 10 Latihan Ringan dan Efektif untuk Mengecilkan Perut Buncit, Mudah Dilakukan di Mana Saja!Beginilah Cara Sederhana untuk Menghilangkan Rasa Stres Berlebih Menurut dr. Saddam Ismail

KPK Geledah 4 Rumah Mewah dan 1 Unit Apartemen Terkait Dugaan Korupsi Investasi Fiktif di PT Taspen, Erick Thohir Copot ANS Kosasih

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

jawapos /  🏆 35. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Sangat Berbahaya, 7 Suplemen Vitamin Ini Bisa Beracun Jika Dikonsumsi Terlalu Banyak, Simak Penjelasan BerikutMengonsumsi suplemen vitamin dan mineral tampaknya sudah jadi kebutuhan manusia, namun juga bisa jadi beracun jika dikonsumsi berlebihan.
続きを読む »

Simak Perbedaan Suplemen Vitamin D3 5000 IU dengan 1000 IU yang Digunakan Untuk Infeksi Pernapasan dan Kekebalan TubuhSimak perbedaan dan manfaat dari suplemen vitamin D3 5000 IU dengan 1000 IU menurut hasil penelitian.
続きを読む »

7 Makanan yang Mengandung Asam Folat dan Manfaatnya untuk KesehatanAsam folat merupakan salah satu jenis vitamin B yang sangat penting bagi kesehatan tubuh.
続きを読む »

4 Tips Sehat Selama Bulan Puasa, Jangan Makan Berlebihan Saat BerbukaIngin menjaga kesehatan selama bulan puasa, simak tipsnya berikut ini.
続きを読む »

Tanda-tanda awal penyakit ginjal yang kadang diabaikanGinjal menjalankan banyak tugas untuk menjaga tubuh dalam keseimbangan, termasuk membuang limbah alami dan air ekstra dari tubuh, membantu pembuatan sel darah ...
続きを読む »

Surya Paloh Megawati dan Saya Punya Semangat yang Sama dalam Menjaga Keutuhan BangsaKetua Umum Ketum Partai NasDem Surya Paloh memberikan apresiasi terhadap semangat yang dimiliki Ketum PDI Perjuangan PDIP Megawati Soekarnoputri
続きを読む »