今日20日(金)も九州から関東甲信にかけては猛烈な暑さになりました。静岡市では最高気温が39.2℃と40℃に迫る酷暑に。明日21日(土)も九州から関東甲信にかけては、9月下旬とは思えない暑さで、東京都心でも36℃と猛暑日の予想です。熱中症には警戒してください。
東京都心は、今日は最高気温35℃の予想でしたが、午前中は雲が多く、気温の上りは当初の見通しより鈍くなりました。正午の気温が29.7℃と30℃に届いていませんでしたが、午後に入ると雲が取れて強い日差しが照り付けるようになりました。13時には32.8℃と1時間で3℃ほど上昇し、14時10分現在の最高気温は33.
9℃でした。35℃以上の猛暑日は今日は到達する可能性は低く、明日以降に最も遅い猛暑日の記録更新は持ち越されそうです。最高気温は東海や関東甲信では35℃前後の所が多く、さいたま37℃、東京都心36℃、名古屋35℃の予想です。東京都心で35℃以上となれば、先日18日に統計開始以来、最も遅い猛暑日の記録をさらに更新することになります。近畿から九州にかけても33℃前後の所が多く、こちらも平年を大きく上回るでしょう。こまめな水分補給や室内ではエアコンを使用するなど、真夏と変わらない暑さ対策をしてお過ごしください。まずは、涼しい場所へ移動しましょう。冷房の効いた部屋や、屋外では風通しのよい日陰で、できるだけ早く、体を冷やしてください。水分と塩分を補給しましょう。冷たい水を、自分で持って飲んでもらうと、体にこもった熱を奪うだけでなく、水分補給もできます。また、経口補水液やスポーツドリンクを飲めば、汗で失われた塩分も適切に補えます。
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