関西では、この先2週間は安定して晴れる日が少ないでしょう。明後日16日(木)は天気の急変に注意が必要です。週末からは季節先取りの暑さが続き、雨でも気温が高く蒸し暑い見込みです。熱中症など体調の管理に注意をしてください。
また、この期間は、最低気温、最高気温ともに平年より高く、かなり高い日もある見込みです。これまでと違い、雨でも気温が高く、蒸し暑くなりそうです。昨日は、気象台から近畿地方の高温に関する早期天候情報が発表されました。熱中症や、農作物の管理などに十分注意が必要です。① ペットボトルや水筒に入った飲み物を用意して、気づいた時に、すぐ水分補給ができるようにしましょう。また、体を動かしたくさん汗をかくような場合は、塩分タブレットや塩分の含まれた飴があると、失われた塩分を手軽に補給できます。
② 日傘や帽子で、日差しの暑さを遮りましょう。晴れた日は、地面に近い所ほど気温が高いため、背の低いお子さんは、大人よりも暑い空気に包まれてしまいます。また、帽子をかぶると、熱中症対策だけでなく、紫外線対策にも効果的です。さらに、日陰のない所でのレジャーは、日よけテントがあると、日陰を作り出すことができます。④ 冷却シートなどの冷却グッズも、上手に利用しましょう。また、保冷剤や氷があれば、タオルなどにくるみ、体にあてて、冷やすことができます。
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