明日18日(土)は晴れて、関東甲信から九州の内陸を中心に真夏日(最高気温が30℃以上)になる所があるでしょう。東京都心でも30℃に迫る暑さになりそうです。運動会が行われる学校では、熱中症に十分な注意が必要です。19日(日)は西から天気が下り坂。湿度が高く、ムシムシとした不快な暑さに変わるでしょう。
夏日地点が続出し、東京都心では29℃と真夏日に迫るほどで、今年1番の暑さになるでしょう。内陸を中心に真夏日になり、名古屋市では今年初めての真夏日になるかもしれません。湿度が低いため、真夏の暑さとは違ってカラッとした暑さですが、身体がまだ暑さに慣れていません。明日は運動会が行われる学校もあるため、外で長い時間過ごされる方は万全な熱中症対策が必要です。
② 日傘や帽子で、日差しの暑さを遮りましょう。晴れた日は、地面に近い所ほど気温が高いため、背の低いお子さんは、大人よりも暑い空気に包まれてしまいます。また、帽子をかぶると、熱中症対策だけでなく、紫外線対策にも効果的です。帽子は、時々はずして、汗を蒸発させましょう。さらに、学校のグラウンドや海岸など日陰の少ない所では、日除けテントがあると、日陰を作り出すことができます。④...
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