今日28日(日)も、広い範囲で強い日差しが照り付けて、猛烈な暑さ。前線の影響を受ける北海道と東北は多くの所で雨が降り、東北では日本海側を中心に更なる大雨の恐れ。
なお、熱中症のサインとなるのは、顔がほてる、めまいや立ちくらみがする、軽い頭痛や腹痛、吐き気がする、脚がつりやすくなる、といった症状。放っておくと急速に悪化して、自力で立てなくなったり、意識を失ったりするケースも。少しでも、体調に異変を感じたら、すぐに涼しい所で休憩し、速やかに体温を下げるようにしてください。熱中症の応急処置まずは、涼しい場所へ移動しましょう。冷房の効いた部屋や、屋外では風通しのよい日陰で、できるだけ早く、体を冷やしてください。水分と塩分を補給しましょう。冷たい水を、自分で持って飲んでもらうと、体にこもった熱を奪うだけでなく、水分補給もできます。また、経口補水液やスポーツドリンクを飲めば、汗で失われた塩分も適切に補えます。北海道は昼前までほぼ全域で雨。札幌を含め、南西部ほど降り方が強いでしょう。午後も雲に覆われたままで、にわか雨の可能性があります。予想される雨の量は、28日6時から29日6時までの24時間で、東北日本海側は180ミリ、東北太平洋側は150ミリ。最新の気象情報や、避難に関する情報に留意しつつ、身の安全を第一に考えて慎重な行動を心がけてください。
なお、熱中症のサインとなるのは、顔がほてる、めまいや立ちくらみがする、軽い頭痛や腹痛、吐き気がする、脚がつりやすくなる、といった症状。放っておくと急速に悪化して、自力で立てなくなったり、意識を失ったりするケースも。少しでも、体調に異変を感じたら、すぐに涼しい所で休憩し、速やかに体温を下げるようにしてください。熱中症の応急処置まずは、涼しい場所へ移動しましょう。冷房の効いた部屋や、屋外では風通しのよい日陰で、できるだけ早く、体を冷やしてください。水分と塩分を補給しましょう。冷たい水を、自分で持って飲んでもらうと、体にこもった熱を奪うだけでなく、水分補給もできます。また、経口補水液やスポーツドリンクを飲めば、汗で失われた塩分も適切に補えます。北海道は昼前までほぼ全域で雨。札幌を含め、南西部ほど降り方が強いでしょう。午後も雲に覆われたままで、にわか雨の可能性があります。予想される雨の量は、28日6時から29日6時までの24時間で、東北日本海側は180ミリ、東北太平洋側は150ミリ。最新の気象情報や、避難に関する情報に留意しつつ、身の安全を第一に考えて慎重な行動を心がけてください。
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