Tidak Hanya Astaxanthin, 5 Jenis Antioksidan pada Makanan Ini Mampu Mencegah Berbagai Penyakit Kronis

Simak dan pahami, berikut ini 5 antioksidan yang mudah ditemukan pada makanan dan dapat mencegah penyakit kronis.

Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan secara rutin, dapat menjadi salah satu cara untuk membentuk pola hidup sehat dan mencegah berbagai penyakit.

Selain itu, antioksidan ini juga mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas, dan dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker, dan diabetes.Likopen adalah pigmen merah yang ditemukan dalam buah dan sayuran, terutama di tomat dan produk tomat seperti saus tomat dan jus. Pigmen ini memberikan warna merah cerah pada makanan tersebut.

Flavonoid adalah senyawa fitokimia yang ditemukan dalam berbagai makanan tumbuhan, seperti buah, sayuran, teh, dan cokelat. Makanan yang kaya akan flavonoid, seperti buah-buahan beri, sayuran hijau, teh hijau, dan dark chocolate, dapat dapat menjadi pilihan untuk meningkatkan kesehatan.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

jawapos /  🏆 35. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Simak Efek Samping Mengonsumsi Astaxanthin Dalam Tubuh Jika Dosisnya Tidak Tepat, Berikut PenjelasannyaApakah Anda pernah melihat hewan laut seperti alga, salmon udan dan hewan laut lain yang punya pigmen merah?
続きを読む »

5 Faktor Pembentukan Tanah dan Jenis-jenis TanahApa saja faktor pembentuk tanah? Tanah terbentuk dari beberapa faktor di antaranya iklim dan topografi. Berikut penjelasan selengkapnya.
続きを読む »

Jepang: Larangan Pernikahan Sesama Jenis 'Tidak Konstitusional'Pengadilan tinggi memutuskan bahwa larangan pernikahan sesama jenis di Jepang 'tidak konstitusional'. Namun,keputusan itu tidak memberikan ganti rugi kepada pasangan yang terkena dampaknya.
続きを読む »

Banyak yang Belum Tahu, Ternyata Kasur Banyak MacamnyaBanyak orang yang belum terlalu mengetahui tentang jenis-jenis kasur.
続きを読む »

Ada Kurma Nabi, Intip 10 Kurma Paling Dicari di DuniaJenis-jenis kurma paling dicari di dunia.
続きを読む »

Tetap Bugar saat Puasa, Ini 4 Olahraga Ringan yang Cocok Dilakukan Selama RamadanJenis-jenis olahraga ringan yang cocok dilakukan selama puasa pada bulan Ramadan.
続きを読む »