Salah satu penyebab hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah asupan makanan yang Anda konsumsi setiap hari. Apa saja makanan pemicu darah tinggi?
Daging deli olahan dan lunch meats kerap kali dikemas dengan natrium. Hal tersebut karena produsen membumbui dan mengawetkan daging ini dengan garam. Menurut database Departemen Pertanian Amerika Serikat , hanya dua potong daging sapi bologna sudah bisa mengandung 910 mg sodium. Sementara, satu buah sosis frankfurter atau hot dog bisa mengandung 567 mg natrium.Sup kalengan adalah pilihan makanan sederhana yang mudah disiapkan, terutama saat sedang sibuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Sebuah studi pada wanita dengan tekanan darah tinggi melaporkan bahwa penurunan gula sebesar 2,3 sendok teh dapat menyebabkan penurunan sistolik 8,4 mmHg dan penurunan tekanan darah diastolik 3,7 mmHg.Lemak trans adalah lemak buatan yang meningkatkan umur simpan dan stabilitas makanan kemasan. Namun, lemak trans dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dan menurunkan kadar kolesterol baik dalam darah. Reaksi ini pun dapat meningkatkan risiko seseorang terkena hipertensi.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Rian Ungkap Alasan Tak Sudi Balik ke PO Haryanto, Ternyata Oh TernyataRian Mahendra mengungkapkan alasan tak mau kembali ke PO Haryanto!
続きを読む »
Kelenteng Tertua di Indonesia Diklaim Ada di SoloTahukah Anda ternyata kelenteng tertua di Indonesia diklaim berada di Kota Solo, Jawa Tengah?
続きを読む »
Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Makan Garam?Konsumsi garam terlalu banyak dianggap tidak baik untuk kesehatan karena dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit.
続きを読む »
Apa Saja Dampak Melewatkan Makan bagi Kesehatan?Melewatkan makan yang semestinya tiga kali sehari bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Salah satunya meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
続きを読む »
Ketua Kosgoro Sebut Ridwan Kamil Sudah Gabung Golkar, Ternyata Ini AlasannyaDave Laksono mengatakan Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil secara prinsip sudah masuk ke Partai Golkar karena telah menjadi bagian dari Kosgoro 1957.
続きを読む »
Arif Rahman Soal Sambo: Ternyata Pimpinan Saya Tak Bertanggung Jawab!Arif Rahman Arifin mengaku menyesal bisa terlibat dalam kasus obstruction of justice alias merintangi penyidikan terkait tewasnya Brigadir J.
続きを読む »