Alimentazione sana ed equilibrio psico-fisico sono elementi inseparabili. Neyeska Sanchez, naturopata, coach alimentare e di nutrizione integrativa ci svela i segreti per...
riporta non solo il corpo al suo peso ideale ma l’organismo al suo equilibrio ed impatta sul nostro benessere psico-fisico. Ne parliamo conCosa implica un’alimentazione irregolare?
"Il nostro organismo regola il bilanciamento tra le calorie spese e quelle acquisite dal cibo e ha bisogno dei: un’alimentazione disordinata altera questo meccanismo fisiologico, rendendo il corpo e la mente più vulnerabili a malesseri, influisce negativamente sul benessere psico-fisico e, di conseguenza, sulla qualità di vita".individualità genetica, biochimica e metabolica di una persona.
. Ma una dieta corretta assicura sempre all’organismo i giusti nutrienti, evitando scompensi e per essere definita efficace deve essere seguita comunque da un’alimentazione salutare per un equilibrio stabile della persona e del suo corpo"."Una dieta ben fatta modifica abitudini alimentari non sane ed insegna a mangiare bene ma senza privazioni forzate e senza incidere negativamente su aspetti fisiologici ma anche sociali, psicologici, cognitivi ed emotivi dell'individuo..
aiuta l’organismo a riprendere il suo equilibrio ed il corpo a raggiungere un peso ideale ma non ci sono rimedi miracolosi. Come dice il loro nome, “integrano” un percorso alimentare corretto. I naturopati utilizzano in generale integratori che aiutano la disintossicazione, la digestione e l'intestino e stimolano il metabolismo: sono prodotti naturali validi ma solo complementari ad un'alimentazione sana ed una dieta corretta".l'organismo ed a perdere peso.
Combinazione di elementi naturali che stimolano il metabolismo ed aiutano la diminuzione del peso. I suoi principi attivi spingono l'organismo a bruciare i grassi impedendo il rallentamento fisiologico del corpo durante il sonno ed il riposo. Grazie alle sue proprietà termogeniche, i grassi si convertono in energia, dando vitalità al corpo; il potere antiossidante rassoda i tessuti ed evita la riduzione di tono dei muscoli.
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