Das Energielevel sinkt und die Laune gleich mit. Die Wechseljahre stellen Körper und Psyche ganz schön auf den Kopf. Gut, dass einige Lebensmittel helfen können, den Östrogenmangel wieder in Balance zu bringen.
Das Energielevel sinkt und die Laune gleich mit. Die Wechseljahre stellen Körper und Psyche ganz schön auf den Kopf. Gut, dass einige Lebensmittel helfen können, den Östrogenmangel wieder in Balance zu bringen.
In den Wechseljahren stellen die Eierstöcke schrittweise ihre Funktion ein und die Östrogenproduktion sinkt. Was nicht bedeutet, dass gleichzeitig auch die Anzahl an lästigen Problemen abnimmt. Hallo Hitzewallungen, sei gegrüßt Inkontinenz. Die schlechte Nachricht ist: Sie können die Wechseljahre nicht aufhalten. Und die gute? Die Beschwerden lassen sich zumindest abschwächen. Mit Phytoöstrogen zum Beispiel.
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