Gesund altern hängt eng mit einer gesunden Ernährungsweise zusammen. Eine Expertin erklärt, was ältere Menschen tun können, um länger fit zu bleiben.
Man kann viele Nährstoffe in Form von Ergänzungsmitteln einnehmen. Manche versprechen lebensverlängernde Wirkung. Erfahren Sie hier mehr über die Hintergründe.
Sie schlucken täglich Kapseln und Tropfen mit Vitamin D, Magnesium, Calcium oder B-Vitaminen? Falls das mit dem behandelnden Arzt abgesprochen ist: kein Problem. Doch viele Menschen nehmen die Präparate auf eigene Gefahr ein und riskieren schwerwiegende Folgen. So kann etwas eineSprechen Sie deshalb die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer ärztlich ab.
Nichts verpassen: Alles rund ums Thema Gesundheit finden Sie im regelmäßigen Newsletter unseres Partners 24vita.de. Vorausgesetzt, Sie nehmen die folgenden Nährstoffe nicht in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eigenmächtig ohne ärztliche Absprache ein, entfalten sie krankheitsvorbeugende und somit lebensverlängernde Wirkung:: „Bei einer übermäßig hohen Einnahme von Vitamin D entstehen im Körper erhöhte Kalziumspiegel , die akut zu Übelkeit, Appetitlosigkeit, Bauchkrämpfen, Erbrechen oder in schweren Fällen zu Nierenschädigung,...
Dieser Beitrag beinhaltet lediglich allgemeine Informationen zum jeweiligen Gesundheitsthema und dient damit nicht der Selbstdiagnose, -behandlung oder -medikation. Er ersetzt keinesfalls den Arztbesuch. Individuelle Fragen zu Krankheitsbildern dürfen von unserer Redaktion nicht beantwortet werden.
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