Blackberry memiliki komponen antioksidan dan indeks glikemik rendah
Buah blackberry merupakan salah satu jenis beri-berian yang cukup populer. Buah berwarna ungu gelap ini memiliki rasa manis sedikit masam.Food Data Central USDA,
Sama seperti buah beri lainnya, blackberry kaya akan vitamin dan antioksidan. Kandungan gizi inilah yang membuat blackberry memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan.. Buah beri jenis ini juga mengandung vitamin A, vitamin B, selenium, zinc, serta aneka antioksidan, seperti lutein, zeaxanthin, dan antosianin.
Salah satu manfaat utama buah blackberry adalah menjaga dan melancarkan sistem pencernaan. Buah jenis ini memiliki kandungan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Mengandung Vitamin B6, B12 dan Vitamin K, Inilah 10 Manfaat Sayur Asparagus yang Wajib Diketahui!Asparagus termasuk jenis folat yang kaya akan vitamin B kompleks seperti vitamin B6, dan vitamin B12.
続きを読む »
7 Daftar Sayur Pengganti Nasi, Alternatif Sumber Karbohidrat yang Lebih Kaya Serat dan Kaya VitaminSumber karbohidrat bukan hanya beras, ada alternatif pilihan sumber pangan lainnya yang memiliki nilai gizi yang lebih tinggi
続きを読む »
Manfaat Mentimun untuk KesehatanMentimun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk kaya akan antioksidan yang mengurangi risiko penyakit kronis.
続きを読む »
12 Makanan Untuk Darah Rendah, Kaya Mineral dan Vitamin Jaga Tekanan Tetap NormalMakanan untuk darah rendah menjadi salah satu cara ampuh untuk mengatasi gangguan kesehatan ini.
続きを読む »
Menjaga Vitamin E dan C dalam Tubuh, Simak Manfaat Asparagus yang Kaya Akan NutrisiKonsumsi sayuran yang kaya akan serat, seperti asparagus juga berdampak pada terjaganya vitamin C dan vitamin E dalam tubuh.
続きを読む »
12 Makanan Ini Mengandung Vitamin B6 yang Baik untuk Kesehatan, Yuk Simak!Vitamin B6 (piridoksin) merupakan salah satu dari delapan vitamin B yang diperlukan untuk fungsi vital tubuh.
続きを読む »