Joggen im Dunkeln ist für manche Hobbyläufer fast alternativlos ▶ Tipps für Nachtaktive und 7 Gadgets, die das Laufen am Morgen und Abend sicherer machen.
Neben dem Spazierengehen erlebte auch das Joggen während der Corona-Pandemie zwischen 2020 und 2022 eine kleine Renaissance. Die Welt der Kultur stand monatelang still, Sportplätze waren verwaist, Kletterhallen dicht und beim Fitnesstraining zu Hause ging vielen mit der Zeit die Motivation flöten. Und so kramten viele Hobbysportler ihre verstaubten Laufschuhe aus dem Regal und wollten wieder mit dem.
Und stehen damals wie heute vor einer Herausforderung.Denn neben dem inneren Schweinehund haben Läufer:innen von Anfang November bis mindestens Ende Februar und einen weiteren Gegner: die Dunkelheit. Die ist zunächst einmal tückisch, weil man neben der körperlichen Belastung auch noch darauf achten muss, wo man hintritt. Jedenfalls wenn man abseits beleuchteter Straßen und Fußwege unterwegs ist.
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