Ini Alasan Teh Hijau Mampu Membantu Menurunkan Berat Badan TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Teh hijau telah lama populer di kalangan masyarakat dan dipercaya dapat menurunkan berat badan. Benarkan demikian?Kandungan teh hijauMelansir Healthline, senyawa yang terkandung dalam teh hijau adalah kafein sekitar 24-40 miligram. Kafein dikenal mampu membakar lemak dalam tubuh dan meningkatkan kinerja tubuh. Selain itu, teh hijau juga diperkaya dengan kandungan antioksidan yang disebut katekin .
Ini karena tidak semua jenis lemak sama, sehingga efek penurunan berat badan oleh teh hijau terbilang cukup kecil. Namun, persentase yang signifikan dari lemak yang hilang adalah pada jenis lemak yang berbahaya seperti lemak perut. Jumlah konsumsi teh hijau yang optimal turunkan berat badanDilansir dari Times of India, studi yang dilakukan University of Maryland Medical Center merekomendasikan mengonsumsi 2-3 gelas teh hijau dalam sehari cukup untuk membantu menurunkan berat badan.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Petik Manfaat Teh Hijau untuk Menurunkan Berat BadanBanyak orang percaya bahwa teh hijau adalah jenis teh menyehatkan dan bisa membantu menurunkan berat badan. Bagaimana faktanya?
続きを読む »
5 Jenis Teh Herbal Ini Bikin Gula Darah Anda Aman TerkendaliAda beberapa jenis teh herbal yang bisa membantu membuat kadar gula darah Anda selalu stabil dan salah satunya ialah tentu saja teh chamomile.
続きを読む »
Ini Alasan Ferdy Sambo Gugat Presiden Jokowi dan Kapolri ke PTUNFerdy Sambo menggugat pemecatannya sebagai anggota Polri. Minta pengadilan untuk membatalkan pemecatan tersebut.
続きを読む »
Ternyata Ini Alasan Harga Es Krim Mixue Bisa MurahKok bisa harga es krim Mixue cukup murah? Apa Rahasianya?
続きを読む »
Ternyata Ini Alasan Septia Yetri Menggugat Cerai Putra SiregarApa alasan Septia Yetri Opani tetiba menggugat cerai suaminya, Putra Siregar? Bikin penasaran
続きを読む »