Bei 30 Grad und mehr sollte man bestimmte Lebensmittel besser meiden. Wir zeigen, welche Produkte besonders schweißtreibend sind.
Bald wird’s wieder richtig heiß - und dann wollen wir nicht mehr als nötig schwitzen. Im Hochsommer gilt es, alle vermeidbaren Hitze-Treiber zu vermeiden, das steht fest! Gerade bei der Ernährung können wir auf einige Lebensmittel verzichten, die uns unnötig aufheizen. Hier findet ihr fünf Hitzefallen, die ihr besser meiden solltet. Diese Lebensmittel solltet ihr bei hohen Temperaturen besser meiden Los geht es mit Fleisch.
– Diese Fehler sollten wir bei Hitze unbedingt vermeiden Bei mehr als 30 Grad: Seid mit Kaffee besser vorsichtig! Heißer Kaffee bringt uns in einem heißen Sommer zusätzlich ins Schwitzen. Außerdem wirkt das enthaltene Koffein harntreibend. Für gewöhnlich kann der Körper den Flüssigkeitsverlust gut ausgleichen. Bei Hitze allerdings verliert unser Körper durch das Schwitzen ohnehin schon viel Wasser.
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