Bolehkah Penderita Diabetes Minum Susu? Ini Jawaban Dokter TempoCantika
CANTIKA.COM, Jakarta - Penderita diabetes diimbau menerapkan diet seimbang yang rendah lemak dan tinggi serat untuk membantu mencegah lonjakan gula darah. Penderita diabetes biasanya direkomendasikan makanan rendah indeks glikemik untuk membantu mengelola kondisi mereka. Contohnya berbagai makanan biji-bijian, sayuran berdaun hijau, protein tanpa lemak, hingga kacang-kacangan.
Studi kesehatan tertentu merekomendasikan konsumsi susu tanpa lemak bagi penderita diabetes untuk mendapatkan manfaat maksimal dari 'makanan lengkap'. Selain itu, setiap individu berbeda, jadi seseorang harus memantau kadar gula darahnya setelah mengonsumsi susu dan melihat apakah itu cocok untuknya.
"Susu juga merupakan sumber kalsium yang sangat baik terutama untuk ibu hamil dan anak-anak yang sedang tumbuh. Oleh karena itu, susu harus dilanjutkan dan dipromosikan untuk digunakan bagi masyarakat," tuturnya.Berapa banyak susu yang ideal untuk penderita diabetesDr Mohan memperingatkan bahwa segelas susu sangat ideal dalam sehari. Dan, penderita diabetes harus menghindari mengonsumsi beberapa gelas susu.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Berbahaya! Deretan Negara dengan Penderita Diabetes Tertinggi - tvOneOrganisasi kesehatan dunia (WHO) mencatat penyakit diabetes melitus menjadi penyakit kronis serius yang harus kita hindari. - tvOne
続きを読む »
Bahaya Minum Teh Berlebih, Perhatikan BatasannyaMeskipun teh memiliki manfaat yang beragam bagi kesehatan, tetapi jika minum teh berlebih punya efek samping pula. Apa saja?
続きを読む »
Gaya Lutesha Sadhewa Saat Minum Kopi, Tambah CinnamonAktris dan model Lutesha Sadhewa bercerita rasa kopi kesukaannya.
続きを読む »
Mengapa Orang Korea Suka Minum Es Americano?Es americano menjadi salah satu minuman yang banyak dinikmati oleh orang Korea. Kopi ini dibuat dari campuran espresso yang disajikan di atas es dan ditambah dengan air.
続きを読む »
Depot Air Minum Harus Patuhi Standar KelayakanPemilik depot air minum isi ulang diimbau untuk mematuhi standarisasi kelayakan, demi memastikan kualitas air minum yang dijual ke masyarakat benar-benar layak dan aman dikonsumsi. Hal itu ditegaskan Kepala Dinas Penanaman Modal dan Pelayanan Terpadu Satu Pintu (DPM-PTSP) Kota Palangka Raya Achmad Fordiansyah.
続きを読む »
5 Cara Membuat Kucing Peliharaan Minum Lebih Banyak AirKucing dikenal minum air dalam jumlah kecil sepanjang hari. Berikut cara membuat kucing peliharaan minum lebih banyak air agar tetap terhidrasi.
続きを読む »