Banyak orang sudah familar dengan konsep diet puasa ala intermittent fasting, seperti yang dijalani oleh Tika Panggabean. Seperti apa sih metode diet satu ini?
Sosok Tika Panggabean yang kini lebih langsing menjadi sorotan publik. Personil Project Pop itu berhasil memangkas berat badannya berkat menjalani diet intermittent fasting.
Tika sudah melakukan diet tersebut selama hampir 10 tahun. Hasil dietnya yang mencengangkan membuat banyak orang penasaran dengan metode intermittent fasting tersebut.Dokter spesialis gizi klinik, dr Karin Wiradarma, MGizi, SpGK menuturkan intermittent fasting adalah sebuah metode diet yang membatasi durasi waktu makannya dalam sehari.
Lebih lanjut, dr Karin mengatakan intermittent fasting memiliki banyak varian, mulai dari yang ringan hingga yang berat. Sehingga, pemula pun bisa mencoba metode diet ini.Mungkin banyak yang bertanya-tanya, kok bisa ada diet intermittent fasting? Kenapa metodenya mirip dengan puasa? dr Karin menjelaskan intermittent fasting ternyata diadopsi dari kebiasaan nenek moyang di zaman purba."Jadi intermittent fasting itu karena zaman nenek moyang kita dulu, zaman purba lah ya, ntar bisa makan, ntar harus puasa lama. Karena sejak dulu itu mereka pekerjaannya berburu kan. Kalau nggak dapat hewan buruan, puasa," ujarnya kepada detikcom dalam siaran detik e-Life, Sabtu .
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Ingin Diet Intermittent Fasting seperti Tika Panggabean tapi Punya Maag, Amankah?Tika Panggabean menjadi sorotan lantaran BB-nya turun drastis, berkat diet intermittent fasting. Ingin ikutan metode diet ini tapi punya riwayat maag, amankah?
続きを読む »
Dijalani Tika Panggabean, Benarkah Orang Diet Intermittent Fasting Bebas Makan?Tika Panggabean berhasil menurunkan BB dengan intermittent fasting. Benarkah orang yang menjalani diet ini boleh bebas makan tanpa nge-rem nasi dan manis-manis?
続きを読む »
Bikin Tika Panggabean Turun BB, Seampuh Apa Sih Diet Intermittent Fasting?Tika Panggabean berhasil menurunkan BB setelah diet intermittent fasting selama kurang lebih 10 tahun. Seampuh apa sih metode diet ini? Ini kata dokter gizi.
続きを読む »
Bikin Tika Panggabean Sukses Pangkas BB, Ini Asal Usul Intermittent FastingTika Panggabean sukses menurunkan berat badan berkat intermittent fasting. Ternyata, metode diet ini berasal dari kebiasaan nenek moyang zaman purba.
続きを読む »
Dua 'Crazy Rich' Diincar Polisi, Sebentar Lagi Masuk PenjaraDalam beberapa waktu terakhir banyak modus penipuan dilakukan influencer yang tampil seperti crazy rich.
続きを読む »
Praktik IMEI dan Ponsel Ilegal Sudah Terjadi Sejak Lama, Pakar: Seperti Fenomena Gunung EsPolri menemukan lebih dari 191 ribu ponsel ilegal yang masuk ke Indonesia tanpa melalui prosedur verifikasi sesuai aturan hukum yang berlaku.
続きを読む »