Ahli Sebut Efek Buruk Kurang Gerak sama dengan Merokok, Kenapa Begitu?

Kurang gerak disebuat sebagai 'new smoking' oleh beberapa ahli kesehatan. Simak penjelasan ahli kenapa efek buruk kurang gerak sama dengan merokok.

Untuk diketahui, kurang gerak termasuk perilaku sedentari. Menurut, sedentari adalah segala jenis kegiatan selain tidur yang mengeluarkan kalori minim atau kurang dari 1,5 METs.

Contoh sedentari atau kurang gerak di antaranya rebahan atau duduk dalam waktu lama seperti saat menonton TV, main game, sampai duduk terlalu lama saat bekerja atau belajar.Selain itu, memilih naik kendaraan ketimbang jalan kaki untuk pergi atau menjangkau tempat yang jaraknya dekat juga tergolong perilaku sedentari.

Sedangkan merokok dikaitkan dengan banyak penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung sampai kanker.Baca juga:Mengapa efek buruk kurang gerak sama dengan merokok? Pembimbing Kesehatan Kerja Muda Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta dr. Bonnie Medana Pahlavie, MKK mengatakan, beberapa penelitian menyebutkan kurang gerak atau sedentari disebut sebagai“Sedentari tidak memberikan gerak berarti pada tubuh kita. Akhirnya, terjadi penumpukan lemak di dalam tubuh, sehingga bisa menimbulkan efek penyakit tidak menular,” jelas Bonnie, seperti dilansir dari

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

kompascom /  🏆 9. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Ahli sebut ada aksi saling jegal di tubuh Polri terkait Teddy MinahasaAhli psikologi Forensik, Reza Indragiri, mengatakan ada dugaan aksi saling menjegal antara pejabat tinggi Polri terkait kasus narkoba Teddy Minahasa. Hal ...
続きを読む »

10 Penyakit yang Diakibatkan Kurang Gerak, Bisa Obesitas sampai KankerKebiasaan kurang gerak efeknya bisa berbahaya karena menyebabkan berbagai penyakit kronis. Kenali berbagai penyakit yang diakibatkan kurang gerak.
続きを読む »

Dorong Perdamaian Palestina-Israel, Gus Yahya: Kunci Pertama Percaya Resolusi Itu MungkinPBNU dorong adanya perdamaian Palestina dan Israel, Gus Yahya sebut kunci pertama bahwa percaya adanya resolusi.
続きを読む »

Kementerian BUMN Belum Dapat Laporan soal Isu Larangan Jilbab di Sarinah |Republika OnlineAnggota Komisi VI sebut pelarangan jilbab disampaikan langsung Dirut PT Sarinah.
続きを読む »

Ini Alasan PDIP Belum Umumkan Capres Hingga Kini |Republika OnlinePolitikus PDIP Ahmad Basarah sebut PDIP belum umumkan capres untuk jaga perpolitikan.
続きを読む »

Juventus Susah Payah Kalahkan Sporting, Allegri Akui Keputusannya Kurang Tepat |Republika OnlineJuventus keteteran menandingi agresivitas lini tengah Sporting.
続きを読む »