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アニマ/アニムスとは？公認心理師・大塚紳一郎さん『ユング心理学：こころとの出会い』音声教養メディアVOOXにて、配信開始！音声教養メディアVOOXは、2023年9月22日 より公認心理師・大塚紳一郎さんが語る『ユング心理学：こころとの出会い』の配信を開始しました。ユング心理学には、「アニマ／アニムス」という重要なキーワードがある。「アニマ／アニムス」とはまるで恋人のように、良い意味でも悪い意味でも「わたし」に絶大な影響を与える「こころ」の姿だ。「アニマ／アニムス」というユング心理学独自の発想をわかりやすく解説していく。
ユング心理学には、「アニマ／アニムス」という重要なキーワードがある。「アニマ／アニムス」とはまるで恋人のように、良い意味でも悪い意味でも「わたし」に絶大な影響を与える「こころ」の姿だ。自分ではどうにもできないくらい強烈な気分や情緒を伝えてくる「アニマ」、同じく自分自身でもコントロールできないほど絶対的な意見や主義主張を伝えてくる「アニムス」。それらは、自分の性格や恋愛観やあるいはアイデアを出すといった創造性までに関係すると大塚氏は言う。一方では憂鬱な気分や過剰な興奮、場面や相手をわきまえない頑なな意見や主張など否定的な形で、他方では思ってもみなかった新たな発想やアイデアが自分自身の心の奥から湧いてくるという肯定的な形で、「アニマ」や「アニムス」は私たちの人生や生活に深い影響を及ぼす。その影響を受け入れ、かつ自分自身を見失うことがなければ、人生や生活が豊かになる。
本編では、「パートナーのアニマ・アニムスと出会うとはどういうことか」「恋愛のパートナーは自分とは正反対？」「嫉妬から転換する憎しみ」「強烈な気分や情緒を伝えてくるこころ・絶対的な意見や主義主張を伝えてくるこころ」「アイデアや解決策が降ってくる意味」など、私たちの経験を振り返り、成長するきっかけを得ることができます。 ユング心理学から恋愛まで、「自分の周囲の関係を見直したくなる」「過去の恋愛経験を回顧してみよう」と、人間関係と過去の体験を見つめ直したくなります。ぜひ通勤時間、仕事や家事のすきま時間で、聴いてみてください。
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