KangNam、2ヶ月で16kgの減量に成功！ダイエットのコツを公開（動画あり） - スポーツニッポン新聞社の公式サイト（www.sponichi.co.jp）。
最近、YouTubeチャンネル「町の友達カンナミ」には「80万まであと一歩！ YouTubeにアップできなかったビハインドストーリーを公開します。（＋ダイエットの秘訣はおまけ）」というタイトルの映像がアップロードされた。
映像にはKangNamがダイエットのコツを紹介する姿が盛り込まれた。彼は「最近またケトジェニックダイエットを始めて今すごく痩せた」と、2ヶ月間で16kgの減量に成功したことを明かした。続いて彼はスリムになった顎のラインとくびれを誇り、制作陣を驚かせた。 彼は「肉もいっぱい食べて、美味しく食べたけど痩せた。苦しいダイエットはしないでほしい。これくらいならダイエットのプロだ」と自信を示した。彼は「人生で20～30Kg痩せたのはこれで5回目だ。皆さんに辛くないダイエットの方法を教えます」と明かした。 続いて肉を食べながら自身のダイエットトークを始めたKangNam。彼はダイエット中に肉をどんなふうに食べるのかという質問に「僕はご飯抜きで肉だけを食べる」と答えた。KangNamは「僕は実際、うどんも、ラーメンも好きじゃないか。でも今は全く食べない。炭水化物を抜きにして肉ばかり食べる。そうするとお腹の肉が柔くなり朝、目を覚ましても疲れていない」と主張した。
しかし、「でも2週間ストレスがたまる。ものすごく腹が立つ。休みの日に妻のイ・サンファさんに『起きて』と言われると腹が立つ」と打ち明けた。「腹が立つ時はどう答えるか」と言う質問にKangNamは「『うん』と答える。腹が立つのは立つけど、『うん、わかった』と答える。2週間（ストレスを）我慢したら、2週後にもっと優しくなる」と明かした。また、「肉を食べる時は野菜も一緒に食べた方がいい。そうするとお腹がすぐにいっぱいになる」と、“プロダイエッター”のコツを付け加えた。
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