この記事の漫画を読む(◯ページ)敏感すぎる人が自分らしく生きる第一歩。それは、自分自身へ意識を向けることです。『まんがでわかる 敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』では、さまざまなワーク…
敏感すぎる人が自分らしく生きる第一歩。それは、自分自身へ意識を向けることです。『まんがでわかる 敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』では、さまざまなワークを通して、生き方の軸を他人軸から自分軸へ戻し、自己肯定感を高めていきます。人間関係の悩みを解決でき、今すぐコミュニケーションを円滑にするコツを知りたいと思う人もいるでしょう。しかし、小手先のテクニックを身につけても、敏感すぎる人のモヤモヤは消えません。
敏感すぎる人は言動の基準が「自分」ではなく、「他人」にあります。それが、敏感すぎる人が人間関係の悩みをもつ大きな理由で、表面的なテクニックで解消できるものではありません。いきなり自分軸で考えるといっても、今どれくらい「自分自身を生きる」ことができているか、答えられる人は少ないでしょう。ワーク①、ワーク②は意識が他者に向いている事実に気づくためのものです。1日が終わると疲れ切って、家に帰ると何もする気が起きなかったり、SNSで友達の楽しそうな様子を見て気が滅入ったり、他人と自分を比較して自己嫌悪したりするのも、他人軸で考えているからです。他人と自分を比較することで、自分へのダメ出し癖がついて、どんどん自分が嫌いになっていきます。
私がカウンセリングで聞く悩みの多くは、他人軸から考えたあるべき姿を想像して、そうなっていない自分を責めることから生まれています。「～でなければならない」と考えるのは「社会の目」という名の他人軸で考えていることにほかなりません。
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
【ニッポンの新常識】岸田内閣支持率「最低」更新 総選挙前に消費税減税を決断せよ ケント・ギルバート岸田文雄内閣の支持率が低迷している。共同通信の世論調査（１４、１５日実施）では「支持」が３２・３％、読売新聞の調査（１３～１５日）では「支持」が３４％と、いず…
続きを読む »
ヤフー、7種類のアプリがiOS 17に対応。天気や時刻表をロック画面に表示可能にPayPayフリマ（iOS版）では、出品する商品写真の背景が削除可能になった。また、Yahoo!天気など7種類のアプリ（iOS版）では、iPhoneを横向きで充電している際にロック画面を有効活用できる「スタンバイ」機能に対応。
続きを読む »
八木毅のウルトラシリーズ証言録・埼玉④ 新しい特撮の手法を模索「実のところ、『ウルトラマンシリーズ』では、埼玉県のロケ地は少ないんです。それは、会社のあった場所に関係している」平成以降のウルトラマンシリーズに携わってきた八...
続きを読む »
【華美なものは飾らない】アオーレ長岡で古典茶花の講習会 指導は岩田宗玹氏（新潟県長岡市）茶道の世界において、茶席に飾る花のことを「茶花」(ちゃばな)と呼ぶ。枝や葉や花などを器に美しく飾る技術が「華道」（生け花）であるのに対して、「茶花」では、あまり華美なものは飾らない。それは、千利休によ
続きを読む »
E1 東名リニューアル工事（東京IC～東名川崎IC間、東名多摩川橋）で2023年7月29日から2024年2月中旬まで昼夜連続・車線規制を実施します ～渋滞が予測されますので、E83 第三京浜、K7 横浜北西線などへの迂回にご協力ください～ | ニュースリリース | プレスルーム | 企業情報 | 高速道路・高速情報はNEXCO 中日本NEXCO 中日本（中日本高速道路株式会社）公式サイト【企業情報】ページ。料金・ルート検索や渋滞情報、サービスエリア・パーキングエリア、交通規制、ETC割引などの高速道路情報、東名高速・名神高速・中央道・北陸道・東海北陸道・名二環・新東名・新名神をご案内します。
続きを読む »