5 Manfaat Tidur Menggunakan Kaus Kaki

5 Manfaat Tidur Menggunakan Kaus Kaki TempoGaya

TEMPO.CO, Jakarta - Kualitas tidur membantu memproses informasi setelah bangun. Siklus tidur orang dewasa yang sehat terdiri atas berbagai tahap yang berlainan. Mengutip Sleep Foundation dua tahap pertama tidur non-rapid eye movement ringan yang ketiga tidur NREM dalam atau gelombang lambat. Ketiga tahap itu mempersiapkan otak untuk mempelajari informasi baru keesokan hari.Kurang tidur akan menurunkan kemampuan belajar sebanyak 40 persen.

Mencegah kaki pecah-pecahMerujuk Sleep Foundation, mengenakan kaus kaki saat tidur mencegah kaki pecah-pecah. Namun kebiasaan itu juga disertai dengan mengoleskan losion di kaki sebelum mengenakan kaus kaki.4. Kualitas tidurMenurut Jason Ellis, profesor psikologi dan direktur Northumbria Sleep Center, Inggris, memakai kaus kaki membantu tidur nyenyak. Ellis mengatakan kaus kaki bekerja dengan prinsip yang sama seperti masuk dan keluar dari kamar mandi.

このニュースをすぐに読めるように要約しました。ニュースに興味がある場合は、ここで全文を読むことができます。 続きを読む:

tempodotco /  🏆 12. in İD

日本 最新ニュース, 日本 見出し

Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。

Ingin Tidur pulas ? Coba Gunakan Sandal RefleksiSandal refleksi punya banyak manfaat, salah satunya bisa mengatasi sulit tidur
続きを読む »

Sunnah Tidur Siang atau Qailulah, Ini Waktu Terbaik dan ManfaatnyaRasulullah SAW menganjurkan umatnya untuk tidur siang atau qailulah. Berikut waktu terbaik dan manfaatnya. detikhikmah
続きを読む »

Menambah Kelincahan saat Main Bola : Gunakan Kaus Kaki Anti SlipKaus kaki antislip adalah kaos kaki yang dilengkapi bintik-bintik pada bagian tapak kaki.
続きを読む »

Selain Untuk Olahraga, Kaus Kaki Anti-Slip Bisa Cegah TerpelesetSelain untuk olahraga, kaus kaki antislip dianjurkan untuk penderita artritis, disabilitas, edema, atau mobilitas rendah.
続きを読む »

8 Kesalahan Menggunakan Kulkas yang Bikin Boros Listrik, Apa Saja?Kesalahan dalam Penggunaan Kulkas yang Memboroskan Listrik dan uang dengan beberapa cara yang salah
続きを読む »