今日12日、福島県伊達市では最高気温が35℃以上と、全国で今年初の猛暑日になりました。初猛暑日が6月中旬以降になるのは6年ぶりのことです。
福島県伊達市では、午後1時55分に、最高気温35.2℃を観測し、全国で今年初の猛暑日になりました。今日12日は全国的に気温が上がり、東京都心では、午後1時39分に最高気温30.1℃を観測し、今年初の真夏日になりました。真夏日地点数は今年最多となっています。特に、14日はさらに暖かな空気が上空に流れ込んで、各地で気温が上昇するでしょう。全国の広い範囲で30℃以上の真夏日となり、内陸部で35℃以上の猛暑日の続く可能性もある見込みです。
できるだけ暑さを避けて、涼しい場所で過ごすようにしてください。学校や部活の指導者、イベントの管理者などは万全な熱中症対策が欠かせません。「熱中症警戒アラート」が発表された際には、危険な暑さとなるため活動は控えてください。② できるだけ暑さを避けて、喉が渇く前から水分補給を心がけましょう。なるべく涼しい服装を心がけ、日傘や帽子も活用するのが効果的です。入浴の前後や、起床後も、まずは水分を補給しましょう。汗を大量にかいた場合は、水分だけでなく、塩分補給も忘れないでください。 ③ 暑さを我慢せず、エアコンを使って室内の温度を適度に下げましょう。室内に温度計を置き、こまめに室温を確認しながら調節するとよいでしょう。なお、換気を行う場合は、窓とドアなど2か所を開放したり、扇風機や換気扇を併用したりするのが、おススメです。換気後、エアコンの温度は、こまめに再設定してください。
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