2024年上半期（1月～6月）、プレジデントオンラインで反響の大きかった記事ベスト5をお届けします。メンタル部門の第4位は――。（初公開日：2024年6月12日）どうすれば「…｜BIGLOBEニュース
どうすれば「幸せな人生」を送れるのか。心理 カウンセラー の中島輝さんは「 自己肯定感 を高めて心を育むことが大切だ。 自己肯定感 は持って生まれた性格ではなく、何気ない口グセによって高めることができる」という——。人間の体は食べたもので作られているといっても過言でもありません。日々の食事に含まれるタンパク質や糖質、脂質、ビタミン、ミネラルなどさまざまな栄養素によって、私たちの体は作られています。
じつはこの口グセ次第で、人の自己肯定感は高められます。つまり、持って生まれた性格ではなく、ふだん接する言葉によって人の自己肯定感は高くもなり、低くもなるのです。そして、意識しないでも出てくる口グセは、人の思考や感情さえ作り出していくのです。では、自己肯定感を下げてしまう人の口グセにはどんな特徴があるのでしょうか。それは「面倒だな」「つまらない」「どうせ自分は……」といった否定語や「なんで（できないの）？」といった言葉です。そうすると、仕事に集中できなくなったり、パフォーマンスを発揮できなくなったりして、人生さえ悪い方向に向かっていき、ますます自己肯定感は下がっていくのです。 日中、仕事をしている際も、例えば、「なんでこんなに忙しいんだ」と焦りをあらわにするよりも、「時間をかけたからこそ、うまくいった」と、言い方を変えてみる。否定的な言葉よりも、NLP心理学（※）でいうところの「肯定的な意図」を探していきます。これは「リフレーミング」と言って、物事や状況を別の視点から捉え直してみることです。その状況を活かすために、どのように肯定的な側面を見つけるか。
ビジネス 心理 カウンセラー 不幸 自己肯定感 プレジデント ニュース 速報 記事
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
まさかの反発？ “史上最強のDH”オルティスが大谷翔平のMVPに持論「MLBは私のMVPを阻止してきたから」（2024年9月8日）｜BIGLOBEニュースインパクト十分の大谷を評するオルティス氏は、MVP論争にも持論を語った。(C)GettyImages大谷翔平（ドジャース）が、名だたる指名打者（DH）選手の前に立ちはだかって…｜BIGLOBEニュース
続きを読む »
「ヒロシ＆amp;キーボー」黒沢博さん死去 「3年目の浮気」で大ヒット 兄・黒沢年雄が公表（2024年9月8日）｜BIGLOBEニュース大ヒット曲「3年目の浮気」で知られるデュオ「ヒロシ＆キーボー」の黒沢博（くろさわ・ひろし）さんが6日午後、死去した。75歳。横浜市出身。兄で俳優の黒沢年雄（80）が7日、ブロ…｜BIGLOBEニュース
続きを読む »
阿部未悠 メジャー初V“撮る” 首位と4打差3位浮上で副賞カメラに色気「凄く欲しい」（2024年9月8日）｜BIGLOBEニュース女子ゴルフツアーソニー日本女子プロ選手権3日目（2024年9月7日沖縄県かねひで喜瀬CC（6670ヤード、パー72））6打差5位から出たツアー1勝の阿部未悠（23＝ミネベアミ…｜BIGLOBEニュース
続きを読む »
「逃げたらアカン!」 U18日本代表が納得しなかった「0%」のジャッジ 元NPB審判員記者が解説（2024年9月8日）｜BIGLOBEニュース第13回U18アジア野球選手権・スーパーラウンド日本0－1韓国（2024年9月7日新荘）高校日本代表は7日、スーパーラウンド2戦目で韓国と対戦。0―1で敗れ韓国、台湾と2勝1…｜BIGLOBEニュース
続きを読む »
オリックス・T-岡田が今季限りで引退 通算204本塁打 チーム支えた「和製大砲」が19年目の決断（2024年9月8日）｜BIGLOBEニュースオリックス・T―岡田外野手（36）が今季限りで現役を引退することが分かった。19年目の今季は4月に登録を外れて以降は2軍調整が続き、3試合で5打数無安打。7日までにユニホーム…｜BIGLOBEニュース
続きを読む »
W杯決勝の再現は今週も大激闘! 南アが開幕4連勝 オールブラックスには75年ぶり4連勝（2024年9月8日）｜BIGLOBEニュース南半球4カ国対抗戦ザ・ラグビーチャンピオンシップ第4節（2024年9月7日南アフリカ・ケープタウン）昨年のラグビーW杯フランス大会優勝で世界ランキング1位の南アフリカが、同準…｜BIGLOBEニュース
続きを読む »