「眠れない」「すぐイライラ」「家族と疎遠に」 燃え尽きの症状と対策 | Forbes JAPAN 公式サイト(フォーブス ジャパン)

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米国では、燃え尽きを感じる労働者の数が、新型コロナウイルス流行のピーク時よりも増えている。保険会社Aflac(アフラック)が昨年実施したアン…… → 「眠れない」「すぐイライラ」「家族と疎遠に」 燃え尽きの症状と対策

アフラックの調査で、強度の燃え尽きに悩まされている人は、仕事の満足度が低く、自分の職場での従業員への配慮に不満を持ち、ワークライフバランスが悪いと感じ、1年以内に新しい職を探す可能性が高いと考えている傾向が強かった。

調査に参加した労働者で「自身のメンタルヘルスのせいで生産性が低下している」と回答した人は46%だった一方、調査に参加した雇用主で「従業員の精神状態の悪化が会社に影響を与えている」と答えた割合は51%だった。他にも、ストレスに関連した症状が表れることがある。例えば、頭痛や慢性痛、無気力、気分の落ち込み、職場への不満、仕事に起因するうつや不安などだ。燃え尽きはさらに、物忘れ、集中力の低下や、仕事に対する誇りの減少にもつながる。

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