Susu kedelai merupakan susu nabati yang berasal dari hasil olahan atau ekstraksi sari kacang kedelai. Berikut 10 manfaatnya.
Kandungan asam amino dan isoflavon dalam susu kedelai berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat tersebut.
LDL dapat menumpuk, bahkan membuat semacam plak di dinding pembuluh darah yang nantinya berdampak buruk bagi kesehatan.Seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa diturunkan dengan mengonsumsi susu kedelai secara teratur.Jika tidak segera diatasi, hipertensi dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah di dalam tubuh.Susu kedelai kaya akan kandungan asam lemak omega-3, lemak sehat yang tak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh.
Kandungan tersebut bermanfaat bagi peningkatan kesehatan dan fungsi otak. Asam lemak ini juga dikaitkan dengan penurunan risiko demensia dan penyakit Alzheimer. Dua masalah kesehatan tersebut sama-sama menyebabkan penurunan daya ingat pada penderita, biasanya terjadi pada lanjut usia
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Resep Puding Mangga Susu Kedelai, Pakai Harum Manis atau ManalagiSaat ini sedang musim mangga, kamu bisa mengolah buah ini menjadi makanan penutup misalnya puding. Campur dengan susu kedelai seperti resep ini.
続きを読む »
10 Manfaat Daun Suruhan untuk Kesehatan, Bantu Atasi Sakit Kepala hingga Gangguan PencernaanDaun suruhan mengandung berbagai senyawa aktif dan nutrisi yang dapat membantu mengatasi atau mencegah berbagai penyakit.
続きを読む »
Apa Manfaat Pandan untuk Kesehatan?Pandan adalah sumber senyawa bioaktif yang dipercaya memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan.
続きを読む »
Manfaat Bit untuk Kesehatan yang Sayang DilewatkanBit sering ditemukan dalam campuran salad atau minuman seperti jus. Meski sering dihindari karena bau 'tanah', ternyata buah ini punya banyak manfaat.
続きを読む »
Sebelum Minum Sarang Semut Papua Ketahui Khasiat dan ReaksinyaSimak manfaat dan efek samping dari sarang semut yang bisa dimanfaatkan untuk kesehatan anda.
続きを読む »
6 Manfaat Minum Teh Hitam Setiap Hari bagi Kesehatan TubuhTeh hitam populer karena memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan, seperti mengurangi risiko penyakit jantung dan menurunkan gula darah.
続きを読む »