Teh hitam populer karena memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan, seperti mengurangi risiko penyakit jantung dan menurunkan gula darah.
Teh hitam mempunyai manfaat besar dalam hal kesehatan jantung. Hal ini karena kandungan theaflavin yang ada di dalam teh yang dapat membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Selain theaflavin, teh juga mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan yang sama yang ditemukan dalam anggur merah, coklat hitam, dan kacang-kacangan. Kandungan ini dapat digunakan mengurangi untuk menurunkan risiko penyakit jantung. Sebuah studi menunjukkan bahwa dengan setiap cangkir teh yang Anda minum setiap hari, dapat menurunkan tekanan darah, risiko kejadian kardiovaskular utama dan ancaman kematian akibat penyakit jantung.Stroke terjadi ketika adanya penyumbatan pada pembuluh darah yang membawa darah ke otak. Stroke merupakan penyebab kematian kedua terbesar secara global.
Sebuah studi menunjukkan bahwa minum setidaknya dua cangkir teh setiap hari dapat mengurangi risiko stroke sebesar 16 persen dibandingkan dengan orang yang tidak minum teh sama sekali.Tidak seperti beberapa jenis teh lainnya, teh hitam mengandung kafein sekitar setengah dari jumlah kafein dalam kopi. Selain itu, teh hitam juga mengandung asam amino yang disebut L-theanine.
Sebuah penelitian yang lebih kecil meneliti bagaimana minum teh hitam memengaruhi kinerja kognitif dibandingkan dengan minum air putih.Baca juga:
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Apa yang Terjadi pada Tubuh jika Minum Teh Setiap Hari?Teh adalah salah satu minuman paling banyak disukai dan diminum di berbagai kesempatan. Apa yang terjadi pada tubuh jika minum teh setiap hari?
続きを読む »
Beda Lada Hitam dan Lada Putih, serta Manfaatnya bagi KesehatanLada hitam dan lada putih memiliki sejumlah perbedaan serta manfaat bagi kesehatan. Berikut ini sejumlah manfaat kesehatan lada hitam dan putih
続きを読む »
7 Manfaat Minum Air Putih Usai Bangun Tidur, Bikin Kulit SehatMinum air putih setelah bangun tidur merupakan kebiasaan yang banyak dianjurkan. Tidak hanya sekadar menghidrasi tubuh, kebiasaan ini juga memberikan beragam manfaat.
続きを読む »
Rusia klaim hancurkan 19 'drone' Ukraina di Krimea, Laut HitamUnit-unit antipesawat Rusia menghancurkan 19 drone (pesawat nirawak) Ukraina di Semenanjung Krimea dan Laut Hitam serta tiga lagi di beberapa wilayah lain di ...
続きを読む »
6 Mitos Kucing Hitam, Pembawa Keberuntungan atau Kesialan?Berikut mitos tentang kucing hitam yang dipercaya di beberapa negara, termasuk Indonesia.
続きを読む »