【シニアの意識調査】記憶力低下への対策「特に何もしていない」層が約3割。シニア市場の行動化を阻む壁と、求められる“習慣・食・予防”の情報設計とは コスモヘルス株式会社のプレスリリース
シニア専門のマーケティングプラットホーム コスモラボ（会社名：コスモヘルス株式会社、本社：東京都港区、代表取締役社長 小塚 崇史）がシニア層の『記憶力低下』に関するアンケートリサーチのレポートをリリースしました。
覚えにくさの自覚が60代以降で7割を超える実態 や、動脈硬化リスクとの関連性 、さらには「超シンプルな習慣」への高いニーズが浮き彫りとなりました 。 これらの結果から、シニア層の生活導線に合わせた情報設計や、行動変容を促すための具体的なセルフケア支援の重要性を提示しています 。 覚えにくさは「少しそう感じる」（43.6%）と「はい（明らかに落ちた）」（42.2%）がほぼ同程度となり、感じ方の強さに差が見られました。 また「あまり変わらない」（13.0%）も一定数存在します。
このことから、セルフチェックを活用し、状態に応じた情報の出し分けが有効と考えられます。 記憶力の低下は「60代以降になってから感じ始めた」（71.3%）が突出しました。 忘れやすい内容は「人の名前」（80.4%）が中心で、「日常の細かいこと（買い物、鍵など）」（37.4%）や「会話や情報の内容」（25.1%）も見られます。 このことから、生活シーン別の具体策の提示が有効と考えられます。
対策は「睡眠や休養」（31.2%）、「脳トレ・学習」（31.2%）、「運動」（30.6%）が上位となりました。 一方「特に何もしていない」（29.0%）も見られ、行動化の壁が示唆されました。 読みたい情報は「今日からできる！ 記憶力を上げる超シンプルな習慣5選」（48.8%）が最多です。
一方で「あまり変わらない」（13.0%）と回答した層も一定の割合で見受けられ、自覚の強弱が分かれました。
「いいえ（以前より覚えやすい）」（1.2%）は少数です。 自覚の段階は、対策の実施可否や継続意欲に影響しやすいため、セルフチェックや体感しやすい指標を添えて行動につなげる設計が有効と考えられます。 さらに、困りごとの具体例とセットで提示することで、納得感を高められます。
「40代になってから感じ始めた」（5.5%）と「40代以前から感じていた」（3.8%）は少数です。 一方で、50代からの自覚も一定割合で存在するため、年代別に「予防（生活習慣の整え方）」と「困りごと対応（忘れ対策の具体策）」を切り替えた提示が有効と考えられます。 その後、「日常の細かいこと（買い物、鍵など）」（37.4%）、「会話や情報の内容」（25.1%）という回答が続きました。
「約束・予定」（13.2%）や「仕事や学習内容」（10.1%）の回答も、一定の割合で見受けられます。 記憶力低下の対策内容では、外出・買い物・会話に紐づけ、負担の小さい工夫を提示することが有効と考えられます。 動脈硬化に関連する項目について、指摘経験が「はい」（59.2%）となり、「いいえ」（35.6%）を上回りました。 過半数が何らかの指摘を受けており、健康リスクに対する自覚を持つ層が多いことがうかがえます。
指摘がある層には具体的な日常改善の手順を、指摘がない層には予防の入口と継続のコツを提示することで、より行動につながりやすくなると考えられます。
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