Wie wir gesund altern – ein Leitfaden von Ärztin und Bestsellerautorin Yael Adler (stern+)

Lebensstilfaktoren: Wir altern auf jeden Fall. Aber wie das passiert, können wir beeinflussen. Ein Leitfaden von Ärztin Yael Adler (sternPLUS)

Lebensstilfaktoren

Wir altern auf jeden Fall. Aber wie das passiert, können wir beeinflussen. Ein Leitfaden von Ärztin Yael Adler Wie wir altern, haben wir auch selbst in der Hand – die entscheidende Grundlage bildet unser Lebensstil, sagt Yael AdlerAuch wenn ewige Jugend wohl ein Traum bleibt, entschlüsselt die Wissenschaft akribisch, was beim Altern in Zellen und Organen passiert. Klar ist: Sich auch im Alter fit und vital zu fühlen hat weniger mit teurer Hautpflege zu tun als mit gutem Lebensstil, erklärt die Ärztin und Bestsellerautorin Yael Adler. Hier ihre wichtigsten Erkenntnisse und Tipps.

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