Du bist erholt und gebräunt dem Urlaub zurückgekommen und willst deine Bräune erhalten? Dann haben wir fünf hilfreiche Tipps für dich.
Auf Peelings solltest du nach dem Urlaub lieber verzichten, wenn du deine Sommerbräune behalten willst, denn Peelings entfernen die oberste Hautschicht noch schneller. Das gilt sowohl für mechanische Peelings, die die Hautschuppen mittels kleiner Körnchen ablösen, als auch für chemische Peelings mit AHA, BHA oder PHA, die die Haut mit Hilfe von Säure exfolieren.
Nach dem Duschen solltest du deiner Haut eine feuchtigkeitsspendende Pflege gönnen.Auch von Innen kannst du trockener Haut und Abschuppung entgegenwirken, indem du viel Wasser oder ungesüßten Kräuter- oder Früchtetee trinkst. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, mindestens 1,5 Liter Wasser am Tag zu trinken.Auch unsere Ernährung beeinflusst das Erscheinungsbild unserer Haut.
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