Bier, Hendl und zahlreiche Essensstände laden auf dem Oktoberfest zum Schlemmen ein. Wer den Wiesn-Besuch gesünder gestalten möchte, sollte diese Tipps beachten.
Wiesn
ist da! Zahlreiche Zelte, Biergärten und Hunderte Imbissstände laden zum Schlemmen ein. Dabei stehen Bier, Hendl und Süßes an der Tagesordnung - eine ziemliche Kalorienfalle. Wer auf dem Oktoberfest gesund essen möchte, steht vor einer Herausforderung. Mit diesen Tipps wird der Wiesn-Besuch etwas kalorienärmer und gesünder, aber ohne beim Genuss Abstriche zu machen.Die Wiesn mit leerem Magen aufzusuchen, ist keine gute Idee.
Bei Süßspeisen bietet ein Crêpe mit Apfelmus eine gute Alternative zu dem mit Schokolade, bei Schokofrüchten darf man auch mal zur dunklen Zartbitterschokolade statt Vollmilch greifen.Die meisten Gerichte auf der Wiesn kommen mit vielen Kalorien daher. Oft sind es große Portionen, die man allein sowieso kaum schafft. Daher kann es durchaus von Vorteil sein, ein Gericht mit Freunden zu teilen.
Es kann nicht schaden, zwischen den einzelnen Maß auf Wasser umzusteigen und so den Konsum etwas zu verringern. Eine etwas kalorienärmere Alternative ist zudem Radler - es hat rund 100 Kalorien weniger als eine Maß Bier. In einigen Zelten wird auch saures Radler angeboten, also mit Sprudelwasser statt Limo.
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