Sie nehmen lieber Fahrstuhl statt Treppen und halten auch sonst nicht viel von körperlicher Aktivität? Das kann gesundheitliche Folgen haben. Diese Symptome deuten darauf hin, dass Sie sich nicht genug bewegen.
6 überraschende Anzeichen, dass Sie sich nicht genug bewegenSie nehmen lieber Fahrstuhl statt Treppen und halten auch sonst nicht viel von körperlicher Aktivität? Das kann gesundheitliche Folgen haben. Diese Symptome deuten darauf hin, dass Sie sich nicht genug bewegen.
Die meisten Menschen bewegen sich nicht genug – vor allem, wenn sie Bürojobs oder andere sitzende Tätigkeiten ausüben. Unser Körper ist nicht dafür gemacht, den ganzen Tag auf einem Stuhl zu sitzen und nur mit dem Auto von A nach B zu fahren. Er ist dafür gemacht, sich zu bewegen. Und hier geht es nicht unbedingt um tägliche Power-Workouts, sondern die alltägliche Bewegung: zu Fuß gehen, mit dem Rad fahren, die besagten Treppen und Co.
Aber welche Symptome deuten auf einen solchen Bewegungsmangel hin? Neben typischen Folgen wie Übergewicht oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen können auch weniger eindeutige körperliche und psychische Anzeichen erahnen lassen, dass Sie sich nicht ausreichend bewegen.Wenn Sie sich bewegen, regen Sie die Darmtätigkeit an.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Alicia Keys: Über ihre Trainings-Rituale und warum sie sich nicht mehr schminktAlicia Keys ist eine wahre Ikone und beweist mit diesen Ritualen, Einstellungen und Lebens-Tipps mal wieder, dass wir alle noch viel von ihr lernen können
続きを読む »
Kate Moss: Sie wird am Mittwoch beim Prozess zwischen Heard und Depp aussagenAm Mittwoch wird Supermodel Kate Moss vor Gericht erscheinen. Die Ex-Freundin von Johnny Depp wird via Video als Zeugin im Gerichtsfall zwischen ihm und Amber Heard aussagen.
続きを読む »
Für leckere Zimtschnecken brauchen Sie keine Hefe – das ist das schnellste und einfachste Rezept aller Zeiten!Zimtschnecken ohne Hefe? Mit diesem einfachem Rezept gelingen die leckeren Cinnamon Rolls im Handumdrehen.
続きを読む »
ZEIT ONLINE | Lesen Sie zeit.de mit Werbung oder im PUR-Abo. Sie haben die Wahl.
続きを読む »
ZEIT ONLINE | Lesen Sie zeit.de mit Werbung oder im PUR-Abo. Sie haben die Wahl.
続きを読む »