'Il nuoto? È lo sport più completo di tutti', una frase comune che, una volta tanto, corrisponde al vero. Allenarsi in piscina infatti offre innumerevoli benefici per il nostro corpo e la nostra mente, e può essere praticato a qualsiasi età
Tra tutti gli sport che si possono praticare, il nuoto è senza dubbio uno dei più completi in assoluto. Questo perché per nuotare è necessario utilizzare quasi tutti i muscoli e l’acqua costituisce un campo d’allenamento d’eccezione. Quando siamo immersi infatti, la percezione del nostro peso si dimezza perché è proprio l’acqua a sorreggerci.
Le statistiche parlano chiaro, i nuotatori tendono ad essere più longevi rispetto a coloro che non praticano questo sport. Alcuni esperti dellahanno dimostrato che nuotare riduce il rischio di morte prematura del 50%.Realizzati con trattamento anti-appannamento e guarnizioni morbide che si adattano alla maggior parte dei visi.
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