Tips Terapkan Pola Gizi Seimbang, Cari Sumber Pangan Lokal TempoCantika
CANTIKA.COM, Jakarta - Hari Gizi Nasional yang diperingati pada 25 Januari 2023. Pada kesempatan kali ini akan sangat baik bila lebih banyak orang menerapkan pola gizi seimbang seperti yang selalu digaungkan pemerintah. Dokter Gizi, Juwalita Surapsari, membagikan tiga tips bagaimana mudah menerapkan pola gizi seimbang.
2. Sesuaikan sumber bahan pangan sesuai dengan kriteria gizi seimbangJuwalita mengingatkan pula agar masyarakat memperhatikan asupan serat. “Agar pola makan lebih seimbang, perhatikan asupan serat terutama dari sayur dan buah. Batasi gula, garam dan minyak, serta rajin memantau berat badan. Pastikan mengonsumsi makanan dalam kadar seimbang, yakni antara sumber energi, lauk pauk, sayuran dan buah,” tambah Juwalita.
Tokopedia mencatat makanan dan minuman sehat semakin diburu masyarakat. “Jus lemon, biji-bijian seperti chia, granola, madu hingga sereal menjadi beberapa makmin sehat yang paling laris di Tokopedia sepanjang 2022,” ujar Head of External Communications Tokopedia, Ekhel Chandra Wijaya pada kesempatan yang sama.
Tokopedia mencatat berbagai temuan menarik seputar makanan dan minuman sehat di 2022. Daerah Kampar dan Dumai dari Provinsi Riau, Pringsewu di Provinsi Lampung, daerah Tabanan dan Buleleng dari Provinsi Bali, menjadi wilayah dengan peningkatan jumlah transaksi makanana dan minuman sehat paling tinggi.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Negara Ini Umumkan Keadaan Darurat, Anak-anak Kurang Gizi!Akibat tambang emas iklegal, anak-anak di Brasil sampai kekurangan gizi dan meninggal dunia
続きを読む »
Brasil Umumkan Status Darurat Medis di Cagar Alam Terbesar |Republika OnlineStatus ini diberikan menyusul laporan anak-anak yang meninggal karena kekurangan gizi
続きを読む »
Protein Hewani Cenderung Terlupakan dalam Pemenuhan Gizi Anak |Republika OnlineTidak sedikit orang yang menganggap protein dapat dicukupkan hanya dengan tahu tempe
続きを読む »
Protein Hewani Cenderung Terlupakan untuk Pemenuhan Gizi Anakprotein hewani cenderung terlupakan dalam pemenuhan gizi anak karena tidak sedikit orang yang menganggap protein dapat dicukupkan hanya dengan mengonsumsi tahu
続きを読む »
Protein Hewani Cerderng Terlupakan Dalam Pemenuhan Gizi AnakPakar kesehatan anak dr Cut Nurul Hafifah, Sp. A, Subsp. N.P.M mengatakan protein hewani cenderung terlupakan dalam pemenuhan gizi anak karena tidak sedikit orang yang menganggap protein dapat dicukupkan hanya dengan mengonsumsi tahu dan tempe.
続きを読む »
Anak-anak Meninggal Kekurangan Gizi, Brasil Umumkan Kondisi Darurat Medis di YanomamiKementerian Kesehatan Brasil telah mengumumkan kondisi darurat medis di wilayah Yanomami, cagar alam terbesar di negara itu yang berbatasan dengan Venezuela.
続きを読む »