Sport Woman Zaragoza, la feria de la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana, se va a celebrar este a\u00f1o en el Auditorio de Zaragoza y tendr\u00e1 un espacio dedicado al fitness y las actividades saludables. Las inscripciones son o gratuitas o con un precio simb\u00f3lico y 100% solidario y est\u00e1n abiertas a todos los p\u00fablicos con entrada gratuita a la feria los d\u00edas 20 de octubre de 16 a 20h y 21 de octubre de 10 a 14h y de 16 a 20h. \u00bfTe apuntas? Viernes 20 de octubre: De 18 a 19h. SH'BAM con enjoy! La Ribera Combinando movimientos de baile sencillos y sexys, SH'BAM \u2122 es perfecto para los que buscan ponerse en forma, aprender a bailar y liberar el artista que llevan dentro. Se mover\u00e1n al ritmo de los \u00e9xitos m\u00e1s actuales, de la m\u00fasica dance que m\u00e1s se escucha en las discotecas, m\u00fasica latina moderna y versiones de grandes \u00e9xitos. Cada clase es \u00fanica. SH'BAM es la forma m\u00e1s novedosa, divertida y sociable de hacer ejercicio. \u00bfTe vienes a bailar? Actividad gratuita patrocinada por enjoy! La Ribera \u00a1QUIERO INSCRIBIRME! De 19.00 a 19.45h. BODYCOMBAT con enjoy! La Ribera BODYCOMBAT\u2122 es un programa cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con movimientos que provienen del Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una buena m\u00fasica, con sus excelentes instructores, los participantes realizan pu\u00f1etazos, patadas y katas, queman calor\u00edas y consiguen una mayor capacidad cardiovascular. Actividad gratuita patrocinada por enjoy! La Ribera \u00a1QUIERO APUNTARTE A ESTA CLASE! S\u00e1bado 21 de octubre: De 10.00 a 11.00h. 'C\u00f3mo gestionar los miedos para viajar y vivir sola' con Cristina Lon Sancho Cuando nos enfrentamos a hacer cosas solas por primera vez siempre hay unos miedos que intentan frenarnos para salir de esa zona de confort. La primera vez que viaj\u00e9 en el 2015 sola, descubr\u00ed que era la mejor manera para conocerm
Los días 20 y 21 de octubre tendrá lugar la feria Sport Woman en el Auditorio de Zaragoza. No te pierdas el programa de actividades que hemos preparado con baile y entrenamientos para todos los niveles y públicos.SH’BAM, Kangoo Jumps y Superfitness en la Carrera de la Mujer de Zaragoza
Se realizarán ejercicios de fuerza general que ayudarán tanto al aumento de masa muscular como a la quema de grasa, enseñando a las participantes una gran variedad de ejercicios y actividades para incorporar a sus rutinas diarias y mejorar en la práctica del atletismo. Las clases de Zumba® combinan ritmos mundiales optimistas con una coreografía fácil de seguir proporcionando entrenamientos efectivos para todo el cuerpo. Fundada en 2001, la compañía es ahora el programa de acondicionamiento físico más grande del mundo con 15 millones de personas en más de 185 países.
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\u00a1\u00daltimo d\u00eda para apuntarte a la Carrera de la Mujer de Sevilla!\u00a1El domingo vuelve la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Sevilla! \u00a1Si todav\u00eda no tienes tu inscripci\u00f3n, \u00a1hoy es el \u00faltimo d\u00eda para hacerla y asegurarte tu camiseta Oysho de la marea rosa! El domingo 8 de octubre tendremos un pareciosa con un recorrido de 6'6 kil\u00f3metro en pleno centro de la capital andaluza y con casi 7000 participantes corriendo frente al c\u00e1ncer de mama y la violencia de g\u00e9nero. . RESERVA AQUI AHORA TU INSCRIPCION PARA LA CARRERA DE LA MUJER DE SEVILLA Recordar que pueden apuntarse todas las mujeres y ni\u00f1as a partir de 8 a\u00f1os. Y recordar que al concluir la prueba, las m\u00e1s de 6.000 participantes se sumar\u00e1n al festival de fitness y aer\u00f3bic de una hora y guiado por las mejores monitoras de Feda Sevilla, BalletFit y Zumba. Recorrido Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Sevilla El lado solidario es muy importante para la Carrera de la Mujer, y a final de a\u00f1o se realizar\u00e1 una aportaci\u00f3n final del circuito a la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola Contra el C\u00e1ncer de 75.000 euros, IVA incluido. Como novedad este a\u00f1o al hacer la inscripci\u00f3n tambi\u00e9n se da la opci\u00f3n de donarles directamente la cantidad extra que se quiera y se seguir\u00e1 apoyando econ\u00f3micamente a tres fundaciones centradas en proteger a las mujeres en distintos \u00e1mbitos: Wanawake Mujer, Fundaci\u00f3n GEICAM y Clara Campoamor. Adem\u00e1s en Sevilla existe la posibilidad de adquirir hasta 50 dorsales 100% solidarios a favor de AMAMA Sevilla (asociaci\u00f3n de mujeres afectadas por c\u00e1ncer de mama). Este a\u00f1o la gran novedad es que habr\u00e1 un euro solidario extra por cada mujer que cruce la l\u00ednea de meta. La Z Zurich Foundation contin\u00faa su cooperaci\u00f3n un a\u00f1o m\u00e1s con la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de la mano de Zurich Seguros, uno de los patrocinadores del circuito. En la capital andaluza aportar\u
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