Stress wirkt sich negativ auf Körper und Seele aus. Viele Menschen sehnen sich deshalb an einen Ort fernab von Arbeit und Alltagschaos. So effektiv kann ein Urlaub dabei helfen, das Ich zu stärken.
In Deutschland ist ein Trend zu erkennen: Immer mehr Menschen verschiedener Altersgruppen fühlen sich im Alltag gestresst. Das Marktforschungsunternehmen Ipsos fand heraus, dass im Jahr 2021 58 Prozent der Deutschen so gestresst waren, dass es sich auf ihr tägliches Leben ausgewirkt hat. Viele Menschen wünschen sich eine Pause, ein Ausbrechen aus ihrer Routine - und meistens erfüllen sie sich diesen Wunsch mit einer Reise.
Nicht selten ist man am Abend dann überrascht, wenn der Schritte-Tracker des Smartphones zehntausende Schritte anzeigt. So geht das tägliche Training im Urlaub auch, ohne das Fitnessstudio zu besuchen.Egal ob nur eine Woche oder gleich ein paar Monate: Wer sich im Urlaub wirklich von seinen Arbeitsmails und Anforderungen des Jobs distanzieren kann, profitiert häufig von einem reduzierten Stressgefühl.
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