Selain enak dan nikmat, inilah 7 fakta atau manfaat buah mangga bagi kesehatan tubuh yang perlu kamu tahu.
yang memiliki banyak penggemar. Hal ini tidak terlepas dari rasanya yang lezat dan manis sekaligus kemudahan mangga yang dapat diolah menjadi sejumlah hidangan.Banyak orang menyukai mangga bukan hanya karena rasanya yang lezat, tetapi juga karena kandungan gizinya. Sebagai gambaran, satu cangkir mangga segar seberat 165 gram dapat menyediakan berbagai kandungan berikut ini.
Mangga mengandung nutrisi yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Karena, kandungan vitamin A dapat berfungsi menurunkan risiko infeksi. Kandungan polifenol pada mangga dapat mengurangi stres oksidatif, menghancurkan atau menghentikan pertumbuhan berbagai sel kanker, termasuk leukemia dan kanker usus besar.Mengonsumsi buah dan sayuran yang tinggi vitamin C dan karotenoid dapat membantu mencegah timbulnya penyakit gula. Untuk itu, buah mangga termasuk yang kaya akan kedua nutrisi ini.
Diabetes Kesehatan Mata Buah Khasiat Pencernaan Mangga
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
5 Bakso Enak di Purwokerto Jawa Tengah, Terkenal EnakSimak rekomendasi tempat makan bakso enak di Purwokerto, Jawa Tengah untuk isi perut. Favoritnya banyak orang.
続きを読む »
Semakin Populer di Indonesia, Ini 7 Manfaat Kimchi untuk KesehatanSelain enak, kimchi juga bermanfaat untuk kesehatan.
続きを読む »
7 Fakta Menarik Dubai, Terkenal Sebagai Kota Tercanggih di Dunia Tapi Tenggelam karena Hujan DerasTentu hal tersebut cukup mengejutkan, mengingat Dubai merupakan salah satu kota termodern dan tercanggih di dunia.
続きを読む »
7 Fakta HajiAlwiRuslan, Bapak Mertua Putri Isnari yang Terkenal Dermawan dan Punya 3 IstriBapak mertua Putri Isnari sudah menikah sebanyak 7 kali.
続きを読む »
Fakta Unik Ed Sheeran, Musisi Terkenal yang Ternyata Pernah Menulis Lagu untuk Taylor SwiftEd Sheeran adalah seorang musisi dari Inggris yang telah mencapai ketenaran di dunia musik internasional. Dia telah menciptakan banyak lagu yang selalu berhasil menjadi hits teratas, membuatnya menjadi idola bagi banyak orang.
続きを読む »
Fakta Menarik Elvis Presley, Ikon Musik Terkenal yang Ternyata Sempat Jadi Sopir TrukTidak ada keraguan bahwa gelar King of Rock and Roll telah melekat erat pada nama Elvis Presley. Ia adalah pribadi yang penuh karisma, telah menjadi ikon dalam dunia musik dengan keasliannya dan gaya yang tak terbantahkan, membuatnya tak terlupakan bagi banyak orang.
続きを読む »