Saat Puasa Sebaiknya tidak Berolahraga Pagi Hari olahragasaatpuasa
jogja.jpnn.com, YOGYAKARTA - Orang yang berpuasa pada bulan Ramadan tetap bisa berolahraga untuk menjaga kebugaran tubuh. Namun, sebaiknya tidak berolahraga pada pagi hari.
Menurut ahli Gizi Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat, dan Keperawatan Universitas Gadjah Mada Tony Arjuna, berolahraga pagi hari bagi orang yang berpuasa tidak ideal karena ketahanan tubuh justru akan melemah.Baca Juga:Bukan hanya tidak ideal, berolahraga pagi hari saat puasa bahkan berisiko bagi beberapa orang tertentu, teturama penderita diabetes yang berpotensi terserang hipoglikemia.
Baca Juga:Menurut dia, aktivitas olahraga bagi yang berpuasa idealnya dilakukan saat mendekati waktu berbuka.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Hukum Suntik Saat Puasa, Apakah Membatalkan Puasa?Saat puasa Ramadan, ada hal-hal yang tidak boleh dilakukan sebab dapat membatalkan puasa. Apakah suntik membatalkan puasa?
続きを読む »
8 Jenis Olahraga yang Aman Saat PuasaAgar saat puasa fisik Anda ingin lebih sehat dan kuat, lakukan 8 jenis olahraga yang aman dilakukan saat puasa berikut ini.
続きを読む »
Makan Melon Saat Buka Puasa, Simak 6 ManfaatnyaMelon mengandung 90 persen air juga elektrolit, seperti kalium, magnesium, natrium dan kalsium.
続きを読む »
4 Penyebab dan Cara Mengatasi Kulit Kering saat PuasaTak hanya kekurangan cairan, kebiasaan sehari-hari juga bisa memicu kulit kering. Ketahui penyebab dan cara mengatasi kulit kering saat puasa berikut.
続きを読む »
Manfaat Minum Manis Saat Buka Puasa Untuk Kembalikan Energi yang HilangTernyata minum manis untuk buka puasa memiliki manfaat guna mengembalikan energi yang hilang. Berikut beberapa manfaat lainnya.
続きを読む »