Esto es todo lo que necesitas saber según una doctora especializada en salud de la mujer para fortalecer tu musculatura interior
Seis de cada diez mujeres sufren algún tipo de trastorno relacionado con el debilitamiento del suelo pélvico en España. Y a pesar de este alto número de afectadas solo en nuestro país, el conocimiento y conciencia sobre la importancia de prevenir y tratarlo es escaso.
La importancia de un suelo pélvico fuerte es mayor de la que podríamos esperar, pues "que el suelo pélvico no funcione hace que perdamos calidad de vida. Podemos tener problemas de pérdidas de orina por ejemplo al toser, problemas de incontinencia de las heces o prolapsos" adelanta la doctora Sánchez-Dehesa.
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