Psychologie: Overthinking ist dein zweiter Vorname? Kennen wir. Wer auch manchmal ganz groß darin ist, alles zu überdenken, wird hier fündig – denn mit di...
Overthinking ist dein zweiter Vorname? Kennen wir. Wer auch manchmal ganz groß darin ist, alles winzig klein zu überdenken, wird hier fündig.
Was habe ich da bloß gesagt? Wie hat er:sie das gemeint? Gehe ich meinen Mitmenschen auf die Nerven? Kümmere ich mich genug um sie? Und war die letzte Entscheidung wirklich die richtige? Das sind nur fünf gängige Gedanken, bei denen sich manche von uns schon mal ertappt haben dürften. Zumindest die, die auf diesen Artikel geklickt haben, weil sie sich vom Wort "Overthinking Queen" magisch angezogen wurden.
Gedanken sind ein Wunderwerk unseres Bewusstseins. Manchmal machen sie uns das Leben aber auch etwas schwer. Zum Beispiel wenn wir nach einem Tag plötzlich hinterfragen, wie wir uns verhalten haben – obwohl alles ganz normal war. Wenn wir uns nachts fragen, was wohl passiert wäre, wenn wir uns vor drei Jahren für einen anderen Weg entschieden hätten – obwohl wir ohnehin nichts mehr daran ändern können.
Die Beispiele haben eines gemeinsam: unsere Gedankenwelt darum wird kaum etwas an der Realität ändern. Deswegen können wir sie uns auch gleich sparen. Weil das aber deutlich leichter gesagt als nicht gedacht ist, kann unser Kopf ein wenig Training gebrauchen. Als Übungseinheit wählen wir Mantras.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Psychologie: 5 Sätze, die dich arrogant wirken lassenIn vielen Fällen mag es ungerechtfertigt sein, doch gewisse Eindrücke vermitteln Menschen eben bestimmte Bilder. Diese Sätze können andere leicht als arro...
続きを読む »
Von Sokrates über Marx bis Nietzsche: Bruno Preisendörfers „Sätze, die die Welt verändern“Nicht geflügelte Worte, sondern „Sätze, die die Welt verändern“, interessieren Bruno Preisendörfer in seinem neuen Buch, von Sokrates über Marx bis Nietzsche.
続きを読む »
Psychologie: 3 Anzeichen, dass du jemanden verletzt hast, ohne es zu merkenAn diesen Signalen kannst du erkennen, dass du dein Gegenüber verletzt hast – ohne dass du es gemerkt hast.
続きを読む »
Psychologie: Wieso dieser vermeintlich empathische Satz toxisch sein kannZufriedenheit und Empathie gehen Hand in Hand – doch laut Emotionsforscherin Brené Brown hindert uns ein Denkfehler daran, beides zu empfinden ...
続きを読む »
Psychologie: Wegen dieser Verhaltensweisen werden Sie vermutlich unterschätztGehören Sie auch zu den Personen, die immer wieder unterschätzt werden? Diese Verhaltensweisen könnten dazu beitragen, dass andere Sie nicht ernst nehmen.
続きを読む »
Psychologie: Diese Frage macht dich sofort gelassenerManchmal können uns Ängste, Sorgen oder To Dos so stressen, dass wir nicht zur Ruhe finden. Dabei kann eine einzige Frage in solchen Momenten viel bringen.
続きを読む »