Setiap batita pun perlu mendapat asupan protein dari ayam, telur, daging cincang, ikan, hingga susu sapi UHT untuk menghindarkan bayi dari stunting.
Ilustrasi - Daging ikan salmon, salah satu sumber protein hewani. ANTARA/REUTERS/Lucy Nicholson/am.Jakarta - Menjelang Hari Gizi Nasional yang diperingati pada 25 Januari 2023, pakar nutrisi dan penyakit metabolik anak Prof. dr. Damayanti Rusli Sjarif, Ph.D, SpA mengingatkan pentingnya mengonsumsi protein hewani untuk mencegahitu sebenarnya bisa terjadi pada saat dia lahir. Itu 20 persen pada bayi-bayi yang lahir prematur dan berat badan lahir rendah.
"Kalau 9 sampai 11 bulan dia perlunya 15 gram protein per hari, jadi 1 butir telur ayam sama 1/2 hati ayam. Atau dalam 12 sampai 24 bulan, dia ASI-nya cuma tinggal 30 persen, sisanya harus dilengkapi dari MPASI, termasuk proteinnya 20 gram per hari jadi 1 butir telur ayam dengan 30 gr ikan kembung, tambah 1 susu UHT," imbuhnya.
Setelah itu, bisa dilanjutkan dengan makan pagi berprotein seperti ikan, ayam, daging atau telur. Minimal protein hewani hariannya bisa dipenuhi dengan 1 butir telur ayam, 30 gram ikan kembung dan satu susu UHT Full Cream 125 ml.dengan satu susu UHT 125 ml. Pada jam makan siang, ibu bisa memberikan kembali protein hewani melalui ikan, ayam, daging atau telur. Selanjutnya di jam 2 siang, ibu bisa kembali memberikan ASI.yang lalu dilanjutkan dengan makan malam yang mengandung protein hewani.
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Peringatan Hari Gizi Nasional, Cegah Stunting dengan Protein HewaniMemperingati Hari Gizi Nasional ke 63 tahun, tepatnya setiap tanggal 25 Januari 2023, Camat Padang Hulu, Deni Handika Siregar mewakili Pemerintah Kota (Pemko) Tebingtinggi menghadiri peringatan Hari Gizi Nasional ke 63 tahun, di depan Kantor Lurah Padang Merbau, Jalan Danau Singkarak Lingkungan III,
続きを読む »
Hari Gizi Nasional, Jangan Abaikan Manfaat Lemak Agar Nutrisi TerpenuhiMenjelang Hari Gizi Nasional, mari perhatikan lagi asupan nutrisi termasuk tidak mengabaikan konsumsi lemak untuk kesehatan.
続きを読む »
Protein Hewani Cenderung Terlupakan dalam Pemenuhan Gizi Anak |Republika OnlineTidak sedikit orang yang menganggap protein dapat dicukupkan hanya dengan tahu tempe
続きを読む »
Protein Hewani Cenderung Terlupakan untuk Pemenuhan Gizi Anakprotein hewani cenderung terlupakan dalam pemenuhan gizi anak karena tidak sedikit orang yang menganggap protein dapat dicukupkan hanya dengan mengonsumsi tahu
続きを読む »
Protein Hewani Cerderng Terlupakan Dalam Pemenuhan Gizi AnakPakar kesehatan anak dr Cut Nurul Hafifah, Sp. A, Subsp. N.P.M mengatakan protein hewani cenderung terlupakan dalam pemenuhan gizi anak karena tidak sedikit orang yang menganggap protein dapat dicukupkan hanya dengan mengonsumsi tahu dan tempe.
続きを読む »
Cegah Stunting, Kepala BKKBN Anjurkan Anak-Anak Konsumsi Telur |Republika OnlinePentingnya protein hewani dalam menu sehari-hari bisa dikenalkan kepada keluarga
続きを読む »