Untuk memastikan pola diet pada anak dengan obesitas bisa diterapkan optimal, sejumlah batasan perlu diperhatikan. Pastikan kandungan energi, gula, garam, dan lemak jenuh pada makanan yang dikonsumsi tidak berlebihan. Kesehatan AdadiKompas
Siswa sebuah sekolah dasar di Tangerang Selatan, Banten mengikuti mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan di lapangan sekolah, Kamis . Olahraga merupakan salah satu kegiatan luar ruang di sekolah yang bisa mengontrol obesitas pada anak.
”Pemberian makan pada anak harus sesuai dengan kebutuhan kalori berdasarkan usia, tinggi, dan berat badan ideal sehingga tidak berlebihan,” katanya dalam acara peringatan Hari Obesitas Sedunia yang diselenggarakan Kementerian Kesehatan di Jakarta, Senin . Sementara itu, makanan yang masuk dalam golongan kuning ialah makanan yang boleh dikonsumsi dalam porsi kecil, tetapi tidak dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari. Makanan tersebut mengandung vitamin, mineral, energi, lemak jenuh, gula, dan garam dalam jumlah sedang.
Winra mengatakan, prinsip pengaturan diet pada anak gemuk sebaiknya terjadwal dengan pola makan besar tiga kali sehari dan camilan dua kali sehari. Camilan diutamakan dalam bentuk buah segar. Selain itu, air putih harus diberikan di antara jadwal makan utama dan camilan. Waktu makan juga dianjurkan tidak lebih dari 30 menit.”Perlu juga menghadirkan lingkungan yang netral dengan cara tidak memaksa anak untuk mengonsumsi makanan tertentu.
Dalam tata laksana obesitas anak, target penurunan berat badan yang dicapai sekitar 0,5 kilogram per minggu atau 2 kilogram per bulan. Penurunan berat badan ditargetkan mencapai 20 persen di atas berat badan ideal. Berat badan yang dimiliki bisa dipertahankan agar tidak bertambah karena anak masih akan tumbuh secara linear .
日本 最新ニュース, 日本 見出し
Similar News:他のニュース ソースから収集した、これに似たニュース記事を読むこともできます。
Pakar Anjurkan Makan Berbeda untuk Sahur dan Buka PuasaMenjelang Ramadan, perhatikan aturan makan untuk sahur dan berbuka puasa dari para pakar kesehatan berikut.
続きを読む »
Amerika dan Jerman Pastikan Tsunami Sanksi untuk Rusia Belum SelesaiPresiden Amerika Serikat Joe Biden dan Kanselir Jerman Olaf Scholz berjanji untuk terus memberlakukan sanksi kepada Rusia atas invasi ke Ukraina.
続きを読む »
KSP Gelar Rapat dengan Enam Pj Gubernur Papua untuk Pastikan Kesiapan PemiluDari rapat koordinasi itu juga disimpulkan bahwa keseluruhan pemerintah daerah terkait beserta komponennya siap untuk melaksanakan pemilu dan akan selalu berkoordinasi dan berkolaborasi dengan pemerintah pusat.
続きを読む »
Pertamina Pastikan Stok dan Distribusi untuk Jawa Bagian Barat Aman |Republika OnlineKebutuhan BBM wilayah Jawa Bagian Barat secara keseluruhan di suplai dari 7 terminal
続きを読む »
Pertamina Pastikan Stok dan Distribusi untuk Jawa Bagian Barat AmanTerkait insiden di Plumpang, Pertamina Patra Niaga terus memonitor stok dan proses distribusi BBM untuk memastikan kebutuhan masyarakat terpenuhi.
続きを読む »
Komisi VII DPR Pastikan Akan Panggil Dirut Pertamina untuk Bahas Kebakaran Depo PlumpangKomisi VII bakal segera memanggil Dirut Pertamina untuk meminta penjelasan terkait kasus kebakaran depo plumpang.
続きを読む »